買い物とダイエット

​ ​ お帰りなさい！！ ​​​​​​​ 今日は雲の多い一日でしたが 雨が落ちることなく暖かい日になりました ホトトギス 昼過ぎ主人と買い物に出ると 柿の実が見事に生っています 柿の葉が落ちて実だけが異様に目立っていました クマはおいしそうに見えるのでしょうね！！ ラジオを聴いていると ダイエットするときには 買い物は食後にと！！ 空腹のときはついつい買いすぎ 高カロリーの食品をたくさん買ってしまうとのこと でした 今日の買い物は昼ご飯を食べてすぐに家を出たので 何を見ても満腹感 ラジオはこれを言いたかったのですね 夕食　何をしようかが浮かんできません 料理場の頼まれ物だけ買って帰りました 主婦は大変です 紅柿荘ニューホームページ 和田酒店ホームページ ちょっとひと押し　お願い！　　　 人気ブじログランキングへ  ​​​