息をはくようにすごしたい

今年も愛宕神社の千日詣りに。
夜間の電気の通電・設営が困難になって、夜間参拝が中止になって、7/23-8/1の昼間に。
コロナの時に小雨のなかお参りしたときは、日も陰りシャワーのような雨は快適だったのだけど、今年の前半はゲリラ豪雨が頻発していて、登れる気がしなかったので断念。
土日と人が集中する7/31を避けて、7/29に。

早朝に行く予定が、いろいろあって9時半に二の鳥居出発。スタートが遅かったから上から差し込む日差しで体力消耗。新しいスマホに対応する出力を持つモバイルバッテリーが500gもあって（モバイルではないな）、水2本ですでに1.5kgなんで他の装備を落とすかモバイルバッテリーを断念すべきだったと後悔（実際、頂上あたりは電話も使えないので必要なかった）。
こまめな休憩でしっかりリフレッシュしながらの登り。それでも最初の急な階段と着いたと思ってからの階段にめげそうに。

12時に愛宕神社に到着。しっかりお参りして、御札をいただき、足を伸ばしてお昼をいただき、1時に下山。
下りの階段に腰が悲鳴。右の股関節が外にずれていくような違和感。股関節を締めるサポーターをきつく締め直すのだけど効果なし。ゆっくりストックに体重を預けて1段づつ降りる。おかげで時間も倍かかって、二の鳥居に着いたのは3時前。
ふだんからストレッチしておかないと。

清滝川に30分つかって極楽気分で清滝のバス停に。のはずがたった200mの舗装されたバス停までの上り坂がつらかった。
さぁ、来年もという心境にはいまのところはなれていない。