くつろぎ工房　日記

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ヨガ教室開催日のご案内


☆☆☆☆☆講義内容☆☆☆☆☆

7月　マクロビオティック・ヨガ
　　　食事法・断食療法
8月　マクロビオティック・ヨガ
　　　社会貢献と世界平和
9月　マクロビオティック・ヨガ
　　　自己コントロール法・自己管理法
10月　マクロビオティック・ヨガ
　　　食養手当法・民間療法

☆☆☆呼吸法・瞑想法☆☆☆
7月　丹田腹式呼吸　２
8月　瞑想呼吸法　２
9月　片鼻呼吸法　２
10月　完全呼吸法　２


☆☆☆☆☆アサナ☆☆☆☆☆
7月　弓・バッタ・ハトなど後屈系ポーズ
8月　すき・肩立ちのポーズ
9月　立位系のポーズ
10月　逆立ち系ポーズ

☆☆☆☆☆リラクゼーション☆☆☆☆☆
7月　揺らぎを利用したリラクゼーション
8月　夏の瞑想の実践
9月　ツボ押し法
10月　ヨガのリラクゼーションの基本


ーーーー各ヨガ教室のご案内ーーーー

「マクロビオティック・ヨガ」教室
日本ＣＩ協会　渋谷区大山町11-5
７月
　２３日（土）　14:00～17:00
※マクロビオティック事務局アフターミーティング
８月
　２７日（土）　14:00～17:00
９月
　２４日（土）　14:00～17:00
※午前中イントロクラス開催！

今後の日程
8月27日、9月24日、
10月22日、11月26日、12月17日の土曜日。
下記日本CI協会ホームページからも
お確かめ下さい。
http://www.ci-kyokai.jp/



東金”くつろぎヨガ”
マクロビオティック・ヨガ千葉東金教室
場所　「東金市ふれあいセンター」
東金市田間４２１番地
東金駅徒歩　15分　無料駐車場完備
http://www.city.togane.chiba.jp/ka/kenko/map/center.html
日時
開催日時　毎月第二土曜日16:00～17:30
　7月　 9日（土）　決定　和室
　8月　20日（土）　予定　和室
　9月　10日（土）　予定　和室
10月　 8日（土）　予定　和室

H28年2月よりマクロビオティックヨガインストラクタークラス東金教室の開催時間前に、こちらの”くつろぎヨガ”マクロビオティック・ヨガ
千葉東金紹介体験教室を開催致します。
インストラクタークラスとの連続参加で、長時間のヨガ体験も歓迎致します。
詳細につきましてはご連絡下さい。



「マクロビオティックヨガ・
　　　　インストラクタークラス」


●千葉県東金市 東金クラス　18:00～21:00　17:30開場
場所　東金ふれあいセンター　決定
　7月　 9日（土）18:00～21:00　決定
　8月 20日（土）18:00～21:00　予定
　9月　10日（土）9:00～12:00 　予定　新宿和室
10月　 8日（土）9:00～12:00　 予定　新宿和室

二期目（2年目）に入りました。卒業され継続受講の2年生以降の方々は、参加費9,000円
（4回分前納）参加月自由選択可能、レポート提出自由（任意）、各一般紹介クラスでのアシスタント参加可能と、特典が付きました。
10月で補講期限が切れます。ご入金いただいて欠席されている方々には、今後のご予定につきまして個別に確認連絡をさせていただきます。
マクロビオティック・ヨガ・瞑想指導者として、各地でご活躍いただきたいと思います。
詳細につきましてはご連絡下さい。

主催　マクロビオティックヨガ・インストラクタークラス事務局
※H28年2月より、毎月第二土曜日は「マクロビオティック・ヨガデー」です。
午前中の千葉クラスと夜の東金クラスの合間に、”くつろぎヨガ”マクロビオティック・ヨガ体験紹介教室を設けます。
アシスタントの方も朝から同行可能です。丸一日7,5時間、東金クラスセットでは4,5時間続けて受講可能です。
※東金クラスと千葉クラスのお振替え参加も可能です。
長時間のヨガ実践でインストラクターとしての経験をできる時に実践してみましょう。
インストラクタークラスのカリキュラムは、千葉クラスに合わせ進めさせていただきます。


※マクロビオティックヨガのホームページ、メールアドレスや「meetup」サイト、「アメブロページ」＆「twitter」サイトができました。下記アドレスの登録、インストール＆アクセスをよろしくお願い致します。
インストラクタークラスの皆様は、レポートをこちらのメールアドレスまでPDFまたはJPGデータでお送りください。

mail：macrobioticyoga@gmail.com
　 HP：macrobioticyoga.jimdo.com
twitter：@Macrobiotic Yoga
meetUp：Macrobiotic-Yoga-World-Promotion
　Ameba：macrobioticyoga


：：：：：チケット共有化のお知らせ：：：：：
下記の六ヶ所のクラスで、参加費が同じ設定であったことから、くつろぎ工房発足10周年を記念して、チケット共有化を実施致します。
各クラスでヨガマット無料レンタルしています。
詳しくはくつろぎ工房までご連絡ください。



●ブラウンズ・フィールド
慈慈の邸　　http://jijinoie.com/
「マクロビオティック・ヨガ教室」
次回　H28年　8月 5日（金）、9月 2日（金）、10月7日（金）、11月4日（金）。
参加費　1,500円（単発体験受講可）
開催日時　　毎月第一金曜日　　月一回の開催
ヨガ　　　10:00～12:00
ランチ（自由参加）12:30頃～
参加予約をくつろぎ工房まで、ヨガ後のランチの有無も含めてお申込みください。
kutsurogi-pc◎nifty.com　　◎＝＠
※開催時間が6月より変更致しました。
お子様連れのお母様もご参加いただいております。
送迎など詳細もお気軽にお問合せ下さい。
※宿泊を兼ねたイベント企画も随時開催しております。





●「大多喜マクロビオティックヨガ」
日時　毎月第一日曜日の定期開催となりました。
8月 7日（日）14:00～16:00　決定
9月 4日（日）14:00～16:00　決定
10月 5日（日）14:00～16:00　決定
11月 6日（日）14:00～16:00　決定
参加費　1,500円（ヨガマット&資料代込）
場所　くつろぎ工房
大多喜町横山620-1　　　（大多喜わくわく広場さん近く）
無料駐車場完備　お子様連れOK！
どなたでもご参加いただけます。


●「くつろぎヨガサークル」
教室開催日のご案内
東京都杉並区
遠藤孝之先生＆岡村明美先生担当

　7月
　　　 5日（火）
　　　12日（火）お休み
　　　19日（火）
　　　26日（火）お休み
　8月
　　　　2日（火）
　　　 9日（火）
　　　 16日（火）
　　　 23日（火）
　 30日（火）



遠藤先生のホームページもご覧下さい。
http://ennedouyoga.jp





☆☆☆:・:農業体験日:・:☆☆☆

「くつろぎファーム」にて、
「マクロビオティック農業」の体験と
簡単な作業の実践ができます。
基本的に参加費は無料で、ご自身で自主的に自由に通って耕作できる田畑もご用意しております。
田畑用の履物・着替え・軍手・昼食・飲み物など、各自でご用意いただいております。
ご協力をよろしくお願い致します。

日時や事前の天候判断などの詳細と参加のご予約につきましては前日までくつろぎ工房にお問い合わせ下さい。
ご都合に応じて途中参加、途中退場可能です。


７月の農業体験予定日は、
２日（土）・１０日（日）
１７日（日）・２２日（金）
２４日（日）・３１日（日）
以上の６回です。

８月の農業体験予定日は、
１４日（日）・１５日（月）
２１日（日）・２８日（日）
３１日（水）
以上の５回です。

※今月より今までの農業機械の使い方の体験指導に加え、農業機械全般の整備の体験指導もさせていただけるようになりました。
小型の機械であれば持ち込み修理なども可能です。
予約制とさせていただいますので、メーカーや型式など予めご連絡くださいませ。
修理費用は労働奉仕による対価でのご相談もお受けいたします。
今後鴨川地方やいすみ地域で立ち上がる「地域通貨」との連携より、機械工具類も活用いただけるシステムを整える予定です。

参考機械名称：トラクター、コンバイン、耕運機、草刈り機、チェーンソー、ユンボ、電動工具全般、建設土木特殊機械等、このほか自動車整備士＆ガス溶接・アーク溶接技師でもありますので、車の電磁波カット・疲労回復眠気防止加工＆修理改造の他、鍬、鋤などの修繕溶接＆特殊溶接加工も承ります。
中古機械類の在庫展示状況につきましては、くつろぎ工房のfacebookページにて随時更新アップしていきたいと思います。ご興味のある方は「お友達申請」をコメントを添えてよろしくお願い致します。


※3つの農場で研修生も随時募集中です！
お住まいの近隣地域の研修生受け入れ可能無農薬有機栽培農家さんのご紹介も可能です。
「半農半X」での兼業・学生農家・副業主体の農的生活のサポートも、住み込み農業研修制度などを用意してご案内差し上げます。

☆いすみ・大多喜など房総地域への移住をご検討の方に、古民家風物件や農地のご紹介を今後もさせていただきます。


編集後記
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　我が家にある桜沢如一先生の掛け軸の「生命は食べ物から」には、「生命は食べ物のあるところにのみ現れる　生命は食べ物の変形である　生命は食物のおばけであり、食物は環境の産物であり　むしろ環境それ自（みずから）でもある　環境が変われば生命が変わる」とあります。
工業製品化された食べ物が多い現代社会生活の中での食生活では、コンビニ食＆ファーストフードに象徴されるように「待てない、長時間熟成、調理・咀嚼するなどできない」、「全国均一の化学調味料の味で育ち郷土性や個性、家庭の味が無い（崩壊しつつある）」「味覚の繊細さが調理などで創意工夫がされない」等々、食の乱れが心身の安定を欠いた
社会現象が蔓延する根本原因となっていることを、戦前からすでに指摘されていたことを感じることができます。
人間の家畜化が食品や化学製薬などからもマスコミに利用され政治でも悪影響されているために、幼少時期から洗脳されマインドコントロールされないよう気を付けていただきたいものです。
食べ物の良し悪しに責任転嫁するようなことをせず、キリストやシャカやマハヴィーラ、ガンジー、その他の賢人たちのように、ひと月以上の断食なども体験することで、本当の食の有難さや、食べることで命をいただく本当の意味や環境汚染毒を解毒できる能力を感じ実現することができるようになるでしょう。
10月の岡部先生との断食会は秋の新月に向かう好条件で行えます。
ぜひご参加くださいませ。


メルマガ担当者　　（森山幹麗）
kutsurogi-pc◎nifty.com　◎＝＠
http://kutsurogi.ciao.jp/
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※メール配信に関するお問い合わせはくつろぎ工房までご連絡下さいませ。
※一年以上ヨガ教室などへお越しいただけなくなったお客様には、迷惑メールとならない

よう配信を定期的に見直させていただいております。