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カテゴリ:腸活とダイエット
ぬか床を長持ちさせる方法ぬか床の管理にはいくつかのポイントがあります。以下の方法を参考にして、ぬか床を長持ちさせましょう。 1.毎日かき混ぜる冬は最低1日1回、夏は1日2~3回かき混ぜるようにしましょう。表面部分と底部分のぬかを入れ替えるように、全体を満遍なくかき混ぜるのがポイントです。 2.温度管理ぬか床の適温は20〜25℃です。冷暗所など涼しい場所で保管するのが良いでしょう。 3.水分管理野菜から出る水分を吸収するために、定期的に足しぬかを行いましょう。また、水分が多くなった場合は、水抜きを行い、清潔な布やキッチンペーパーで水分を吸い取ります。 4.塩分調整塩分が不足するとカビや異臭の原因になります。適切な塩分濃度を保つために、定期的に塩を足しましょう。 5.冷蔵保存夏場の暑い時期には、冷蔵庫で保存するのも一つの方法です。冷蔵保存の場合、かき混ぜは2日に1回程度で済みます。 6.清潔を保つぬか床の容器や周囲を清潔に保ち、カビや異臭の原因を防ぎましょう。 これらの方法を実践することで、ぬか床を長持ちさせ、美味しいぬか漬けを楽しむことができます。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2024.08.06 12:00:15
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