2012/11/23(金)19:49
さて、禁煙2週間が過ぎました。
1.最初の3日
2.禁煙とスマフォ
自分でも感心していますが、まだ続いています「禁煙」
2012/08/19(禁煙4日目)
巷間噂されている3日間のハードルは無事通過しました。
劇的な変化は起きません。~
あたりまえの話ですが。...ただ、気になることがひとつ...。
『タバコ吸いたいよ!』の戦闘モードが、かなり日常モードに近ずきつつあるということ。
変な言い方だが、戦闘モードが日常モードに切り替わるということは、おそらく離脱症状が緩和されたということに過ぎない。これはうれしいことだ。
がしかし、これからが意外と怖いことになるのかもしれないという予感がする。
~
もしそこにたばこが一本あったら、何の批判も無く手にしてしまうだろう日常の自分がいるからだ。戦う姿勢が薄らいでいく...。
ただ、戦闘モードを維持することが良いのかどうかは、今のところ分からない。
2012/08/20(禁煙5日目)>
変化なし。~
やはり、タバコ吸いたいよ欲求は相変わらず厳しい。
ただ、少しずつその間隔が大きくなってきているような...気がする。
2012/08/21(6日目)
変化なし。~
2012/08/22(7日目)
とうとうもうひとつの山場1週間がやってきました。
とはいえ、特段変わったことはおきていません。
否!否!否!
体に劇的ともいえる変化が現れました!
私は、長年顔の肌が荒れていて、時にはかゆみを伴うほどの荒れ方だったのですが、これが全くなくなっていました!
まさに劇的変化です!
スマホのアプリ「禁煙なう}によれば、この時点で改善した肌年齢は2.2歳とのこと。~
思わずうなずき、納得してしまいました...。
ともかく、禁煙の効果がこれほどビジュアルに確認できたのだから、私の場合おそらく2度と喫煙生活に戻ることは無いだろうと、今は強く思います。~
2012/08/29(14日目)
そして、2週間目がやってきました。
吸いたい欲求は、相変わらず一日数回は波状的にやってきます。
でも、その欲望ですが、少し丸みを帯びてきたというか大人になったというか、隣のおっさん、おばちゃん風になってきたというか...???。~
意味が分からない?
ですよね。
たとえばこんな感じです。
「タバコを吸え!吸わないと後悔することになるぞ!」と大上段から指示してきたやつが、「ちょっと休んで、タバコ吸っていかない?コーヒーでいいかな。それともお茶?」と言い換えてきた感じかな。~
しかし、この言い方をされるほうが厄介かもしれない。
「ニコチン大魔王」はかなりしたたかなようですね。
<続>く