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2019.04.17
カテゴリ：カラダの健康的な機能
３月は、期末ということもあって、仕事が立て込みます。
 ３月～４月にかけて、疲労が蓄積して、どうも調子が悪いのです。花粉症ということもあり、季節の変わり目で自律神経が乱れ気味でもあるようです。  パソコンで目を酷使すると、疲れているのに眠れない、という妙な現象も出てきます。  病名はつかないのだけれど、どうも不調が続く。薬を飲んで寝込むほどではないけれど、集中力が続かないので、仕事の効率が悪い。  サプリメントを飲んだところで、良くなるわけでもない。  「未病」というヤツでしょうか。漢方薬の世界では、こんな言い方もあるそうです。 カラダが重いのに、仕事では緊張を強いられるという、相反する状態。  緊張を取るラフマ茶でも飲んで、リラックスするしかないようです。  ＜楽天＞ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.01.01 18:44:00
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