くずもちのブログ

やっとブログ更新できた。。。

子供の卒業式やら。。色々てんこ盛りの週末をおえ
やっとブログ更新です。。

ダイエット結果のご報告

高カカオチョコレートダイエット １２日目の報告
53.8kg (初日から +0.8キロ 4日前から +0.4キロ)
以外にそこまで太ってない。
結構堕落した生活してました苦笑

 食べたものはこちら
3/18(金)
　朝:卵かけごはん（チョコ5g）
　昼:ピザ（チョコ食べれず。。）
　夜:お寿司1.5人前（チョコ食べれず。。）
3/19(土)
　朝:トースト１枚（チョコ食べれず。。）
　昼:ラーメン・炒飯（チョコ食べれず。。）
　夜:ラーメン・お寿司３貫（チョコ5g）
3/20(日)
　朝:おにぎり2個  [ チョコ5g ]
　昼:ごはん(180g)、みそ汁  [ チョコ5g ]
　夜:さつま揚げ(5個)、鶏団子鍋、うどん（1人前）
　　 プチ（コンソメ味）、ビール(500ml)、焼酎ハイボール(360ml)
 　　発酵レモンサワー(360ml)　[ チョコ5g ]

　

3/21(月)
　朝:炊き込みご飯  [ チョコ5g ]
　昼:ソーセージパン、アップルパイ、クリームドーナッツ  [ チョコ5g ]
　夜:おいなりさん2個、高野豆腐とインゲンの煮物、さつま揚げ3個
　　 春摘苺アイス（やっと食べれた幸せ(*‘ω‘ *)）  [ チョコ5g ]
　

チョコが食べれないときもありましたが。。以外に
なんとかなりました！！
ほぼ現状維持。。どうなる今後（笑）

目を留めて頂きありがとうございました
更新するようにがんばります(｀・ω・´)
もしよろしければコメント よろしくお願いしますm( _ _)m
くずもち

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