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2019.12.08
テーマ：ダイエット日記(22450)
カテゴリ：ダイエットのこと
朝は体重を測るのを忘れてしまいました
昨日は白米ご飯を大盛りで頂いたので 体重は増えていると思います 12:00 お昼ごはん  ・白米ごはん ・とりむねスライスのみそ炒め ・ほうれん草のおひたし ・ツナ入り玉子焼き ・かぶとがんもの煮物 昨日の夜ご飯の残りを 詰めてきました 20:00 夜ごはん  ・クリームシチュー ・サラダ(キャベツ、紫大根、トマト) 今日も大盛りで白米ご飯を 食べてしまいました 早くリセットしたいです おわり お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.12.09 11:04:41
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