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2014.12.02
カテゴリ：捨てる。暮らしの、シンプル化。
角質培養をはじめて、 ３週間ほど経ちました。 お肌の経過など、書いてみます。
※ご参考に前日記 ↓
角質培養をはじめたタイミングですが、 私は生理開始日からはじめてみました。
★１週間目 注文した石鹸＆ワセリンがまだ届いてないが、培養開始。 ほとんど家に引きこもり・・・ノーメイクに徹する。 子の送り迎えやちょっと買い物には、パウダータイプの日焼け止めを使用。 水洗顔→化粧水＋美容液＋オイル（いつもより少量を意識） この週は、「肌断食」みたいな感じだろうか。 特に頬、目尻の乾燥が気になる。 ３日ほどで、鼻周りがざらつき出す。 １週間後は、全毛穴から大小の角栓がにょきにょき。 白にきびが２つ発生。
★２週間目 ねば塾の石けん「やさしいせおと」と、白色ワセリン「サンホワイト」が届く。 石けん洗顔を始めたら、白にきびは解消。 完全ノーメイクなら水洗顔でもいいけど、 私はワセリンも使う、日焼け止めも使うし、時々メイクもしたいから、 夜＝石けん洗顔、朝＝水洗顔、に決めた。 石鹸が届いたのでメイク解禁（時々。エトヴォスのタイムレスミネラルファンデ使用）。 ２週間後は、鼻と口周りがざらざらＭＡＸ。 触ると確かにざらざらなのに、 毛穴の凹みは、浅く小さく見える不思議。 細胞がふっくらと張ってきているように見えました。 そして、ファンデを塗ってしまうと思ったほど角栓は目立たない。
実は私・・・、 角栓を毛抜きで抜くのが好きなんです（恥）。 抜いちゃダメらしいですね。
今まで無理に抜いてたせいで、角質が剥がされ、 毛穴周りの細胞が痩せて凹んでいたのかー、と納得。 立派に育った角栓ちゃん。 毛抜きですぽすぽ角栓を抜きたい欲求と戦う・・・が何とか我慢。
★３週間目 鼻と口周り、角栓が立派に育った状態。 それ以外は特に問題を感じない。 目尻に乾燥シワができるので、ビタミンＣ美容液を目尻中心に使用。 （培養前と変わらないケア） いつも気になるのは、鼻。 いくつかの角栓が自然に無くなってるのを発見。 鼻全体の印象として、凸凹が浅くなってツルンとした鼻になってる！ 自分で言うのもなんですが・・・ 鼻以外のお肌はまぁまぁキレイよねーと思ってて、 鼻だけが別物、残念。鼻だけは別の種類の皮膚って感じてたのですよ、ずっと。 それが今回角質培養をやってみて、 「あ、鼻もほかの肌と一緒、つながってるんだ。」って気づいたのです。 当たり前ですが（笑）。
もうすぐ１ヶ月経ちますが、 いいです、角質培養。
石けんで落ちるミネラルメイクにも買い替えて、クレンジングは止めていた。 洗顔もよく泡立てて泡で洗うようにはしていたけど・・・
より、擦らない触らないこと。 角栓を抜かないこと。
どんどん肌改善して、 もっとシンプルなスキンケアにして、 お金も節約（笑）。 時間も節約。 すっぴんがキレイな女になるんだーっ！！
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最終更新日
2014.12.02 11:27:30
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