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毎日の体重や 食事や歩数について書いてます。
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体重 前日比 マイナス1kg 朝食 トマトジュース 昼食 弁当 半分 、味噌汁 夕食 弁当 半分、フルグラ 間食 するめ、ピスタチオ 反省 歩数 2288歩 行き 帰り 自転車 朝起きると体のだるさは取れていて スッキリとした気分だ。 体調が元に戻り 良かった。
実験 49日目 2024.10.27
実験 48日目 2024.10.26
実験 47日目 2024.10.26
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