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実験 105日目

カテゴリ：体重

体重 前日比 プラス 0.4kg

朝食 　トマトジュース

昼食 　外食（チキテキスパイス焼き、 ご飯、 スープ）

夕食　 ハンバーガー

間食　するめ、ピスタチオ 、パン

反省
歩数 3931歩
行き 帰り 自転車

真夏のような暑さのため疲れてしまった。







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最終更新日  2024.06.22 02:11:49
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