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choco@mint
毎日の体重や 食事や歩数について書いてます。
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体重 前日比 マイナス 0.2kg 朝食 トマトジュース 、プロテイン 昼食 弁当 半分 、味噌汁、 フルーツ 夕食 弁当 半分 、きゅうりの漬物 間食 イカの姿フライ、 ゼリー 反省 歩数 1138歩 行きバス、帰り歩き 帰り道ゲームをしながら歩いたが 疲れていて 道のりが遠く感じた。 朝の通じが悪くなったので 腸内環境を良くするサプリを 飲むのを止めてみた。
実験 68日目 2024.11.15
実験 67 日目 2024.11.14
実験 66日目 2024.11.14
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