食欲の秋♪

食欲の秋です♪ スポーツの秋も実践し、テニスのお仲間とランチの計画(^^)v 近くの温泉場の宿泊施設内にある食事処を予約しました。 「健康ベジライフ」３５種類以上の野菜がいただける、 バイキング形式のランチです。 まず最初に出てきたのは野菜サラダと赤ぶどう酢。 お酢は内臓脂肪に働きかけ、燃焼させる働きがあるとか、 そして、食事の始めに野菜を摂ることにより、 血糖値の急激な上昇を防ぎ、糖分の吸収を抑えるそうです。 「野菜を召し上がってから、あちらから好きなものを。。」 ということで、少量ずつ全種類お皿に盛っちゃいました(^.^) 酢の物や白和え、おひたしの小鉢もお上品です。 途中、部屋で焼いただし巻き卵が熱々で届きました。 かなりしっかり食べた後、気に入ったものをもう一度、 黒米のごはんと野菜の具たっぷりのお味噌汁をいただきました。 広い敷地の一角にあるお部屋に並べられたテーブルから、 外の景色がよく見えます。 自宅から車で３５分ほど、こんな食事処があるのは知りませんでした。 ランチバイキングは２０００円+税、 プラス１０００円で、お造りか天ぷらのお皿＋デザートですが、 ２０００円のコースで充分満足できました。