骨盤矯正ヨガ
会社が終わって、骨盤矯正ホットヨガというものをやってきた。今日は、超ハードなデスクワークだったので、眼も肩も腰も凝り固まっていたから、すごく気持ちが良かった~骨盤矯正というだけあって、腰周りの骨を中心に筋肉をストレッチしていくのだけど、そこらじゅうで、骨がボキボキ鳴る音が聞こえて不思議・・やはり仕事は、適切な時間で終わらないと一日のリセットが出来ないなと実感ちょとショックだったのは、シャンプーを忘れてしまったので、ボディソープで髪を洗ったこと。気のせいかもしれないけど、いつもより髪が軋むような・・しかし毎日のように、英会話やヨガや食事会などで遊びまくってたら、お金が持たないか・・次の演奏会に向けて、Fluteも練習しなくちゃいけない