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2011年06月11日
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英会話レッスンに行った後、ホットヨガサロンに行って来た。
初めて受けるプログラムだったけど、最後は音楽に合わせて腹筋トレーニング  「頑張れ頑張れ、あともう少し！！！」 というインストラクターの掛け声が、高校の部活動なみの気合いだった。 なんだかなー・・・  。暑いから、顔が茹でダコのように赤くなってしまうし、何度も汗を拭うせいか、肌の弱い私は顔の皮膚が炎症を起こしてしまってちょっとイマイチ  。夏になったら、ホットヨガサロンではなくて他の場所で身体を動かそうかな。 最近なら、数日たってからしか出ない筋肉痛が、終了後すぐに出て、何もしたくないぐらいの痛みと疲労感でダウンしちゃった 
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Last updated
2011年06月12日 21時05分11秒
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