KYOKO☆のひとりごと

2006/11/13(月)23:58

秋鮭のチャンチャン焼き♪

グルメ(22)

週末に近所の大型スーパーが競うようにセールをしてくれて、色々買っちゃった!! 一番は食料品がすべて5%OFFだったし、お買い得商品が色々用意されていたので、2人家族ということを忘れて・・・ 秋鮭片身で500円!! 大きめに切っても8切れは取れた(*^。^*) などなどです それで、今夜は秋鮭使って何しようぉって悩んでたので、友達としゃべってたら、「チャンチャン焼き」というのを教えてもらった 北国の名物料理!チャンチャン焼き鮭と味噌のセット キャベツやモヤシなどの野菜と鮭をホットプレートで蒸し焼きにするという料理 味付けは、正解がわかんないけど、ネットでレシピを探したら、お味噌の味付けを見つけたのでそれにしてみた ちなみに、我が家で使った食材は・・・・ ●生鮭3切れ ●キャベツ1/4コ ●にんじん1/2本 ●モヤシ1/2袋 ●しめじ1/4株 ●ニラ1/3袋 冷蔵庫にある残り野菜でOKみたいよ 味付けは・・・ ●お味噌大さじ1杯 ●お酒・みりん大さじ各1杯 ●お醤油大さじ半分 ●塩コショウ少々 ホットプレートに野菜を敷き詰めて、その上にお酒に1~2分浸した生鮭を乗せて、ふたをして蒸し焼きにすること、10分。 鮭の色が変わってきたら、合わせ調味料を回しかけて軽く混ぜる。 もう一度ふたをしてしっかり火を通す。 最後に塩コショウで味を整えて出来上がり♪ 食べてる間も、ホットプレートは付けておくと、いい具合に煮詰まってきて美味しくなるよ!(^^)! 今日は秋鮭でしたけど、鶏肉やモツでしても美味しそう~~~~!!! 味付けも、ピリ辛好きなら豆板醤なんかを足してもいいかもね 上の内容と全然違うけど、ブーツ欲しい~~~ 黒は3本(10年くらい前に購入したやつ。合皮のクシュクシュタイプ。スエードのショートブーツ)。そして明るめの茶色のハーフブーツが1本あるんだけど。 黒のロングが本皮なので、お手入れ不足でカビってしまって・・・・ もう10年も履いてるし、かなりへたって来てる 高級なのはいらないんだけどね。だってお手入れ出来ない人ですから・・・(-_-;) どうせ安いのなら、とことんデザイン重視にしようかなぁって思ってるんだけど。 ネットで買うのは、1万円までだしねぇ それ以上のは、やっぱりちゃんとショップで試着しないとねぇ 旦那の靴も安くてイイのがあったから、一緒に買おうかなぁ

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