2023/07/07(金)17:00
2023/07/07(金)・小暑/七夕・「0・6減」(#^^#)/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)?
2023/07/07(金)・小暑/七夕・千葉県八千代市の天気予報
2023・07・07(金)の父ちゃん弁当のおかず
・卵焼き
・じゃが芋と人参・ちくわの胡麻マヨ和え♪(作り方)
・豚こま肉と茄子とキャベツの生姜焼き(作り方)
・失敗なし!エビカツ(作り方)
2023/07/07(金)・小暑/七夕・父ちゃん弁当のおかず
2023・07・01(土) 体重測定忘れ
02(日) 体重測定忘れ
03(月) 70・4キロ
04(火) 70・0キロ
05(水) 70・0キロ
06(木) 70・1キロ
07(金) 69・5キロ
2023/07/07(金)・小暑/七夕・本日の僕(#^^#)
夕食スタート夕食終了(#^^#)
キャベツ・ピーマン・大根・人参・南瓜・蒟蒻・はんぺん・おからパウダー・鶏ササミ・林檎・チーズ・白飯混ぜ混ぜ
ペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_
あす(07月08日・土)の洗濯情報(午前/午後)
2023/07/07(金)・小暑/七夕・あすの洗濯情報(午前/午後)
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