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父ちゃん、ノンアルコールで我慢よ。ケアマネとのお約束らしい。。。

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2026/07/10
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テーマ:今日の体重(2958)
カテゴリ:カテゴリ未分類


2026・07・09(木)

時計15時半 ぺろり少し早めの時間に夕食

白えびとほたるいかのシーフードカレースパゲッティ

2026/07/09(木)・白えびとほたるいかのシーフードカレースパゲッティ
2026/07/09(木)・白えびとほたるいかのシーフードカレースパゲッティ














時計17時から・・・赤紫蘇ジュース作り

赤紫蘇1袋 熱湯1リットルに赤紫蘇の葉1束分入れ、2~3分
葉を取り除き、砂糖200グラム・酢80ccを加え溶かし、
よく冷やして出来上がりスマイル
4袋なので、2袋、2袋でしました。_(_^_)_

2026/07/09(木)・赤紫蘇ジュース
2026/07/09(木)・赤紫蘇ジュース










フジテレビ・目覚ましじゃんけん(067/11まで)
勝ち右矢印20P あいこ右矢印10P 負け右矢印5P 3回戦目右矢印目がハート2倍
1回戦 テレビテレビ側 ぐー  おとめ座ママ側 ぱー  勝 ち  20P
2回戦 テレビテレビ側 ぱー  おとめ座ママ側 ちょき  勝 ち  20P
3回戦 テレビテレビ側 ちょき  おとめ座ママ側 ぱー  負け  10P
本日「50P」になりました
月(0P)+火(40P)+水(10P)+木(30P)+金(50P)=130P










右矢印右矢印右矢印

2026・07・01(水) 65・5キロ
        02(木) 66・8キロ
        03(金) 67・0キロ
        04) 66・5キロ
        05) 66・9キロ
        06(月) 67・6キロ
        07(火) 66・8キロ
        08(水) 66・8キロ
        09(木) 67・2キロ
        10(金) 67・5キロ










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Last updated  2026/07/10 05:00:00 PM
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