000000 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

プロフィール

Sarah-wan

Sarah-wan

お気に入りブログ

工事現場の対策 New! あきてもさん

ビオラをデカポットに New! ブルーミント555さん

フクスマの問題児と同行… New! かずまる@さん

盛りだくさん? New! もっちんママさん

図書館の教室へ New! ガンバルまーちゃんさん

久々に会いました New! 田舎のシルビアさん

調査と測量 New! こ うさん

昨夜は流星、今日は… New! kororin912さん

諦めた。。。 New! lovek9さん

焼き肉屋 さかいに♪ New! maria-さん

コメント新着

Sarah-wan@ Re[1]:交通調査カード????(11/01) かずまる@さんへ コメントを頂きありがと…
かずまる@@ Re:交通調査カード????(11/01) お晩でございます! コロナのワクチンは・…
Sarah-wan@ Re[1]:交通調査カード????(11/01) こ うさんへ コメントを頂きありがとうご…
Sarah-wan@ Re[1]:交通調査カード????(11/01) もっちんママさんへ コメントを頂きありが…
Sarah-wan@ Re[1]:交通調査カード????(11/01) ガンバルまーちゃんさんへ コメントを頂き…

サイド自由欄

お気に入りブログ
手作り大好き♪
フリー素材↓のwebサイト
”楽tune♪”


※Sarah-wanへの メールフォームはこちらです※
メールフォーム

フリーページ

2006.01.11
XML
カテゴリ:美容と健康
年末から 背中がつまって 肩がこってきたので 行きたいな~っと思てたのですが今日やっと YOSA PARKチャクラに行くことができました。

今までは 普通のタイプでしたもらっていたのを今日はハードでしてもらいました。 ぐぐぐっと 暖まって しっかり疲れもとれました。(^_^)v
現状維持です。ウォーキングなど しっかりしてたら もっと 効果があったかも。(笑)

いつもより ハーブの匂いが濃い感じがしました。
やっぱり あったまるなぁ~ 汗がいっぱいでました。
ちょっと私にはまだ 強すぎたのか 途中 気分が悪いような気がしたので 水分をよくとってみました。朝食をあんまり 食べてなかったしかもしれへんな~と思いました。それぐらい ハードの方はききめはあるんでしょうね~。

普通からハードに切り替えて ずっとハードで している方もあるようです。
先生も普通から徐々にハードに切り替えて 今はハードでしてられるそうです。
このまま ハードが使えたら すごいききめで 体脂肪も減るやろな~(*^_^;)

そうそう いいことを教えていただきました。
お腹と背中に 小さいカイロでいいのではっておくと 内蔵も暖まってよいそうです。やってみたら すんごく暖かいです。
小さいカイロも使い方によって 身体がぐんとあたたまるんやなぁ~。

チャクラのおかげて 今日はよく寝られそうです。(^_^)v





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2006.01.12 01:10:38
コメント(1) | コメントを書く


カレンダー

バックナンバー

カテゴリ


© Rakuten Group, Inc.
X