ほんまに毎日暑いですね　(*´ο`*)=3

ほんまに毎日暑いですね。 お昼頃　急に雨が降ったしちょっとは　涼しなるかと思たんやけどそんなん　何の足しにもならへん感じで 返って　むぅぅぅ～っと　暑かったです。 最近　竹踏みを買うてみました。 足裏やふくらはぎの血行をよ~するとか　むくみや冷えにも効果あるとか~　聞きました。 台所でお茶碗を洗う時とかに　踏んでいます。　 背が低いので　ちょっと　高うなるしええ感じです。 　　　　氷がたっぷり入ったジップロックタオル さて・・・。29日の木曜日に　コロナワクチン接種2回目を済ませてきました。 お昼に　接種して　四時間くらいして　一回目の時と　同様に腕が痛うなってきて・・・・。 夜にはちょっと頭痛と腰痛となんとなく　熱っぽい感じがして 薬のアレルギーとかがあるし　できるだけ　解熱剤は飲まんとしのいでと　かかりつけの先生に言われたし　凍らしたタオルと氷をジップロックに入れて　それを　首と頭にのせて　寝ました。 なんか　お布団が熱かったし　ちょっと　熱があったかもな～っと思ています。 (熱　測ったらええんやけど　高いとお薬飲めへんのに　怖いやん・・・(^^;))　 夜中に　娘に　氷を追加してもらいました。助かりました。娘にお世話になりっぱなし・・・(^^;) あくる日は　熱はないと思たんですが　倦怠感が残ってて　娘に何もかもまかせて あちこち　冷やして　一日ぶっ倒れておりました。　久しぶりに　よ～　寝ました。 娘に感謝　　です。 今日になって　起き上がれました。復活　腕の痛みは一回目ほど酷くないかわりに痒いです。 この腕のかゆみはモデルナ・アームって言うのやそうで　ファイザーでもなるそうです。 ちなみに私は　ファイザー製薬のワクチン接種をうけました。 市販のかゆみ止めとかを塗ってもいいのやそうです。 私は　皮膚科でしっしんのかゆみ止めを　もろてるので　それを塗りました。 今回　氷タオルジップロックが大変役に立ちました。 柔らかアイスノンとか　氷枕みたいなん　があれば　頭の下に置けるしよかったかなぁと思いました。 これから　娘がお盆明けにはワクチン接種を受けるし　柔らかアイスノンを買いました。 エアコンしてんのに　何年ぶりやろこんな冷やしたんはって　感じです。(笑) 人　それぞれやから　なんとも言えへんのですが　　私の二回目のコロナワクチン接種はこんな感じでした。 一回目の時に　一週間たって　倦怠感・悪寒などがあったので　ちょっと多めに静かにしとこうかなと　真面目に家におります。 うむ　これで　抗体が少しずつできるんでは・・・と思ています。 復活したと言うてもなんか　夏バテ気味なんか　体調はいまいち。。。。 夏はシャワーで済ませがちやけど　エアコンとかで冷えた体を　温めるためにも お風呂に入ったほうがええみたいですね。 おぉ～　明日から　8月やんと今　きづく・・・。 ほな・・・またね。 方言ランキング にほんブログ村