子育てコーチング＊子どもを伸ばすママになれる小ワザ集！　　　　　　　　　　　　　

バケツとひしゃくの理論

人は誰でも心にバケツをもっている。
他人に何かを言われたり、されたりするたびに、
このバケツの水は増えたり、減ったりする。

バケツの水がいっぱいの時は、気分がいい。
バケツが空になったとき、気分は最悪だ。

バケツのほかに、ひしゃくも持っている。
ひしゃくをつかって誰かのバケツに水を注げば・・・
相手が明るくなるようなことを言ったりしたりすれば
自分のバケツにも水がたまる。

逆に、ひしゃくで相手のバケツの水をくみ出せば・・・

時手を傷つけるような事をいったりしたりすれば、
自分のバケツの水も減る。

なみなみと注がれたカップと同じように
心のバケツに水がいっぱい入っているとき
人は前向きで意欲にあふれている。
バケツに水が一滴、注がれるたびに
人は強くなり楽天的になる。

逆にバケツが空の時
後ろ向きで元気がなく、意欲も低下している。
バケツの水をくみ出されるたびに、人は傷つく。

人はみな、日々あらゆる場面で選択を迫られている。
自分とかかわる人の心のバケツに水を注ぐのか、
それとも水をくみ出すのか。

これは重要な選択だ。
周りの人との関係や生産性、健康、そして幸福に
大きな影響を与える選択なのだ。

「心のなかの幸福バケツ」より　　トム・ラス　ドナルド・Ｏ・クリフトン

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