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きょういく ユースフル! ~ 私は触媒になりたい ~

2011年05月25日
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テーマ:自己成長(397)
カテゴリ:考え方

今日は自然学校代休日。

心と体のリフレッシュを図ります。
午後は学校にも行きますが・・・。

精神的には、以下の本を読むことで
かなりリフレッシュができました。

今話題の本です。

超訳ブッダの言葉
超訳 ブッダの言葉
小池 龍之介ディスカヴァー・トゥエンティワン、2011、1700円)

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超訳 ブッダの言葉
読書メモ ロゴ

・「真の損得」を知る人は、
 どんないやな目に遭わされようとも、
 嘆かず平常心を保つ

・誰かと敵対して争いが生じそうになったら、
 しかと意識してみるといい。

 君も相手もやがては死んで、
 ここから消え去る
、ということを。

・君以外の誰も君を傷つけない。

・非難や賞賛のかわりに 君が単に、
 「欲望にふけらない瞑想をすれば、
  苦しむことのない正しい実践になりますね」
 という言い方をすれば、
 シンプルに法則を語ることになる。

 それが、相手のためになり 君のためにもなるだろう。

・「欲望とは、苦なり」と体感したならば、
 最高の楽しさを「欲しい欲しい」と求める心が静まる。

・いやな目に遭っても、逃げもせず拒絶もせず、
 「この程度の報いですんでよかった」
 と 明るく受け入れる
なら、
 悪しき業(カルマ)の借金はすうっと解消してゆくだろう。

・ノミやシラミのわいた布団ですら不満なく、
 リラックスして眠れる。

 いつでもどこでも、すっきり安らかに眠れる。

 ゆえに、私はしあわせ。

・君は、君の心の奴隷であることなく、
 君の心の主人であるように。

・ヒトやネコや魚やニワトリやカマキリやコオロギなどの
 生き物の死体を見つけたときは、
 死の瞑想をするきっかけにすること。

 「コワイ」「イヤダ」「カナシイ」と条件反射を起こすかわりに
 君自身の身体を、その死体になぞらえ念じること。

 「やがて死んだら同じになる。私も必ず死ぬ」

 こうして死の瞑想を行って、生存本能の呪縛を解くように。

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自らを解き放つ。

一切のしがらみから、自由になる。

ブッダの生き方や言葉から学ぶことは多いと思います。

自分が、ラクになるために。

 

超訳 ブッダの言葉』は、
読みやすく、何度も読める本です。

おすすめです。

 

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最終更新日  2011年05月25日 09時52分08秒
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