きょういく　ユースフル！　～　僕は触媒になりたい　～

今日は自然学校代休日。

心と体のリフレッシュを図ります。
午後は学校にも行きますが・・・。

精神的には、以下の本を読むことで
かなりリフレッシュができました。

今話題の本です。

『超訳　ブッダの言葉』
（小池　龍之介、ディスカヴァー・トゥエンティワン、2011、1700円）

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『超訳　ブッダの言葉』

・「真の損得」を知る人は、
　どんないやな目に遭わされようとも、
　嘆かず平常心を保つ。

・誰かと敵対して争いが生じそうになったら、
　しかと意識してみるといい。

　君も相手もやがては死んで、
　ここから消え去る、ということを。

・君以外の誰も君を傷つけない。

・非難や賞賛のかわりに　君が単に、
　「欲望にふけらない瞑想をすれば、
　　苦しむことのない正しい実践になりますね」
　という言い方をすれば、
　シンプルに法則を語ることになる。

　それが、相手のためになり　君のためにもなるだろう。

・「欲望とは、苦なり」と体感したならば、
　最高の楽しさを「欲しい欲しい」と求める心が静まる。

・いやな目に遭っても、逃げもせず拒絶もせず、
　「この程度の報いですんでよかった」
　と　明るく受け入れるなら、
　悪しき業（カルマ）の借金はすうっと解消してゆくだろう。

・ノミやシラミのわいた布団ですら不満なく、
　リラックスして眠れる。

　いつでもどこでも、すっきり安らかに眠れる。

　ゆえに、私はしあわせ。

・君は、君の心の奴隷であることなく、
　君の心の主人であるように。

・ヒトやネコや魚やニワトリやカマキリやコオロギなどの
　生き物の死体を見つけたときは、
　死の瞑想をするきっかけにすること。

　「コワイ」「イヤダ」「カナシイ」と条件反射を起こすかわりに
　君自身の身体を、その死体になぞらえ念じること。

　「やがて死んだら同じになる。私も必ず死ぬ」

　こうして死の瞑想を行って、生存本能の呪縛を解くように。

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自らを解き放つ。

一切のしがらみから、自由になる。

ブッダの生き方や言葉から学ぶことは多いと思います。

自分が、ラクになるために。

『超訳　ブッダの言葉』は、
読みやすく、何度も読める本です。

おすすめです。

ここまで読んでいただいて感謝します。
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