おはようございます。

5：50起床 寝坊なのですが ここの所しっかり 散歩もできていないのと 散歩時には買物もしているので 買物をしなければいけないが 優先事項であえて出遅れの 散歩になってしまうのですが 決行という事にいたしました。 気も今朝のお散歩は 超気持ちよかったですよ！ 昨日があれだけ寒かったもんですから 今朝のお天道様の日差しには 感謝しか無い気がいたしました。 そして時間を気にしながらも 腹筋スクワットいたしました。 これでもう体はポカポカ！ 頭にもよく血がめぐり始めました。 さあ今日も張り切ってまいりましょう 週半ばですからもう一息です！