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2013.02.14
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20130214_レコードダイエット

テーマ：ダイエット日記(22940)
カテゴリ：ダイエット生活
体重の増減が激しいなぁ。

体重：84.4kg
体調：良い　（ただ、薬のせいで過眠気味）

朝：なし

昼：ランチ握りずし（544kcal）、
　　ブルガリアヨーグルト（120kcal）、
　　ゴディバチョコレート3個

夜：ハーブレモン味の鶏肉のソテーとサラダ、
　　竹の子の煮物、ごはん

朝食は水か牛乳でいいかもしれない。





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Last updated  2013.02.14 21:52:05
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