セレブの広場

「バレエ」と「ウォーキング」をサポートしてくれるDVDの商会のページを作っています。
実際に、自分で使っていて、納得したものです。
実は、私５年程前まで、スポーツジムにダイエット目的のトレーニングをするため入会していました。
でも、結局時間が取れなくて、止めてしまいました。
入会金とか利用料とかを考えると、全く利用できない状況では、もったいないなあと考えたからです。
そこで、自宅にエアロバイクを購入しました。
キャスター付きで、移動ができるので、TVを見ながら、トレーニングできます。
ウォーキングも土、日に実行していました。
でも、結構だらだらして歩いたりしているので、楽しく刺激を与えながら、できるようにと、「ウォーキングのDVD」で、やってみました。
なかなか楽しいくできます。
「バレエ」もバレエの教室も考えましたが、まず少しでも身体を柔らかくすることからと思い、DVDを使うことにしました。
自宅だと、変化は期待できませんが、時間を有効に使えます。お金もそんなにかかりません。
DVDも、飽きずにたっぷりエクササイズできるよう、作られています。
今のところ、「バレエ」も「ウォーキング」も時間の取れる、土、日に実施しています。
エクササイズが終わった後は、汗がたっぷりと出て、気持ちいいものです。
興味のあられる方、他にダイエット、体力維持のためのエクササイズを実行されている方、情報をお知らせ下さい。
何でも、やってみようと思います。
「たすき」「足半」も実行中。