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豆乳は、無調整がいいらしいです。
夏場は、水分の摂取が多くなります。 基本的には、ミネラルウォーターを飲みますが、 コーヒー、麦茶、○○スウェット、お茶、豆乳、黒酢等、 お腹の中は、きっとゴチャゴチャでしょうね。 でも、青汁もおすすめです。 友だちは、青汁を毎日飲んでいますが、 それまで「貧血」だったのに、青汁を毎日飲むことで、 改善されたそうです。(血液検査の結果) レバーを毎日なんて、食べれないけど、 今の青汁は大体、スティックで、何にでも溶けて飲みやすいですね。 健康的に、ダイエットが基本かなあ? お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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