ネットで買える変な物

2018年夏、深夜の5分番組にも関わらず、放送直後からSNSで話題となり何度も再放送が繰り返され、「筋肉は裏切らない」がユーキャン 新語・流行語大賞にノミネートされたみんなで筋肉体操が、シーズン1と2の16種目すべてを収録した、今すぐ使えるDVD付きブックになりましたのでご紹介いたします。
筋肉指導を行う谷本道哉さんをはじめ、俳優の武田真治さん、庭師の村雨辰剛（むらさめたつまさ）さん、弁護士の小林航太さん、さらにシーズン2からは歯科医師の嶋田泰次郎さんが“筋肉アシスタント”として登場でございます。
黙々と筋肉体操（筋トレ）を行う姿や、「筋肉は裏切らない」「あと5秒しかできません」といった印象的なセリフもあり、深夜の番組にも関わらずSNSで大きく話題にでございます。
その後何度も再放送が行われ、ついに7月29日からはシーズン3が放送開始となりますでございます。
本になった『みんなで筋肉体操』では、実践的なメニューの作り方や、谷本先生のアドバイス、女性も取り組めるレベルダウントレーニング法などを収録でございます。
また番組では伝えきれなかった「筋肉体操」のすごさや、谷本先生が過去の筋トレの失敗から学んだことを「『やりすぎはダメ』ではなく『やり方がダメ』」と伝えるインタビューに、筋肉アシスタントそれぞれへのインタビュー、他にも「NO飯、NO筋肉」な食事編も掲載していますでございます。

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