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 さえママ1107@ Re:講演会が終わりご褒美に出かけます(02/15) New! じゅんさんこんばんは! いつもありがとう…

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粉もん New! あきてもさん

2025.01.20
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カテゴリ:日々の事
こんばんは。
今日は大寒で、暦の上では1年で一番寒い日なんですが
朝から良い天気で午後の気温は13度

朝一番にジムへ行きましたが
暑くて汗が噴き出してきます

気分が上がったところで
書類の整理をしています

先週ユーチューブでグリーフのお話をさせて頂きましたが
その時の質問で 自分のセルフケアがありました

初めて人前で死別体験を話した後は
予期せぬ体調不良に襲われてしまいました
それでも会を重ねると、
慣れではないですが
自分の中に適応能力が出来てくるのかもしれませんね

それは時と場合に寄りますが
直接息子の事を話さなくても良い場合もあるからです

覚悟の別れと違い
突然の別れ・・・と言っています

自分のセルフケアは無理をしない事
ゆっくりと休む時間を取る事
自分にもご褒美をあげる事

1年に春と秋に旅行をするのもその為です

60代半ば
何があっても不思議ではないお年頃
身辺整理を行いながら
日々の暮らしを楽しんでいきたいと思いますね









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最終更新日  2025.01.20 21:07:27
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