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じゅん８００８

わたしのブログへようこそ! ２００６年からは息子を失ってからの事２０１０年に乳癌を発見し病気のこと２０１３年７月主人に食道がんが発見され最近は孫の事やグリーフケアの活動やタオルケア帽子ボランティアについて書いています

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カテゴリ：日々の事

こんばんは
5月も中日になりました

今日は曇り空で２０度ですが北風で
薄着だと寒い感じでした

水曜日ががんサロンでしたから
フラのレッスンに行けず
今日の健康体操に参加いたしました

身体のゆがみを感じながら
歩いたりストレッチを致します
今日はお相撲の四股を踏に
身体のバランスを取る方法を教えて貰いました

お相撲さんの様に
片足を高く上げるのは本当に難しく
筋力がないと駄目なんですね

ジムへ行って鏡を見て自主練しますね

私のアイフォーン１３の調子が悪いです
音量の表示が消えてしまったり
動作が遅くなってきています

物入りな時期なんですが
そろそろ買い換えないといけないのでしょうか

本当にトホホな話です

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最終更新日 2026.05.15 21:25:15
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