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じゅん８００８

わたしのブログへようこそ! ２００６年からは息子を失ってからの事２０１０年に乳癌を発見し病気のこと２０１３年７月主人に食道がんが発見され最近は孫の事やグリーフケアの活動やタオルケア帽子ボランティアについて書いています

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じゅん８００８@ Re[1]:超多忙の日々でした・・実家を手放す(10/09) いしけい5915さんへこんばんは。一度も…

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超多忙の日々でした・・実家を手放す

2026.10

根付きの菊の花 New! 楓0601さん

2026.09.11

一昨日から夜に涼しくなり
タオルケットで寝ていましたが
薄い秋物の掛布団を出しました

朝の番組で「多雨疲労」気象病についての報道がありました
本当に毎日日記を書いていると
気温と気圧の変化で
私の片頭痛も出てくるように思いました

何となく体が不調と訴える人が多いそうです
自律神経を鍛えるには
十分な睡眠と栄養と運動だそうです

気をつけていても
寝苦しい夜が続くと困った問題ですね

今日は朝にはジムへ行き３０００歩ウオーキング
筋トレとストレッチで１時間

日曜日の分かち合いカフェの準備をしています

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最終更新日 2026.09.11 21:41:42
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