ら・ら・ら　

最近、気になっている『カポエイラ』。

タレントの白石美帆さんがＴＶで紹介していたのを見て、
初めて『カポエイラ』を知りました。

『カポエイラ』はブラジルの格闘技で、
相手に蹴りや攻撃を当ててしまうものは下手とされ、
基本的に相手には触れず、
プレッシャーをかけてゆくものみたいです。
音楽もあるので、ダンスのようにもみえます。

スポーツクラブでも取り入れらているので、
エクササイズ感覚で広まってきているようですね。

逆立ちとかブリッジしながら動くので、
柔軟さも必要なんだろうなぁ。
私はヨガのようなイメージを持ちました。

身体の硬い私にはきつそうですが、健康になれそう。


カポエイラ