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アロマ・ハーブ・エサレン®マッサージ・・・この楽しき日々

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日々

2020.09.12
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カテゴリ:日々

こんにちは四つ葉
皆さま、ラジオは聴かれますか?

新しい情報源が次々生まれてくる時代にあって、ラジオはやや古めかしい媒体かもしれませんね。
私は車を利用することが多いので、移動中にラジオをよく聴きます。

今日は久しぶりにユーミン様の声をききました。
平日金曜の午後、偶然にもチューニングできたこと、小さな幸せを感じますハート(手書き)

ちょうどリスナーからのお便りが紹介されていました。
「我が子は成長して巣立っていったけど、自分はあまり成長してない気がする……」
ザックリそのような主旨でした。
私も同じような気持ちにとらわれることがあります。
人間って、どこまで成長できるのかしら…と考えてしまうこともあります。
ですので、ウンウンうなずきながら聞いていたかもしれません。

さて、ユーミン様のお答えやいかに?
「きっと謙遜して、こんなふうにおっしゃってるんだと思うんですけど… 
もうね、Keepは前進です!」

「Keep は前進?!」
目からウロコがはらはらと落ちましたスマイル

確かに、ある一定の年齢に達したら、やみくもに変化を求めなくても、
キープも前進に違いありません。
たとえば、アンチエイジングを志すにしても、年齢をさかのぼって若返るのはむしろ不自然です。
現状を維持するだけで、十分な前進といえます。

たとえ目を見張る前進はなかったとしても、努力を怠っていたなら、
後退したり、ずり落ちたりしてしまうのだから、キープはまさに努力の結実なんですよね。

「もっと、もっと……」を求めがちな私たち。
ついつい自分に厳しい私たち。
目に見える成果がほしい私たち。

でも、Keepも前進です!
そう気が付いたら、なんだか肩が軽くなりますね。

私の中で、ユーミンはアグレッシブな女性だったから、この言葉をユーミンからもらえたのは、
意外だったけど、なんだかすごくホッとしました。

そして、やっぱりユーミンはすごいなって思いました。
言葉の魔法使い!
現代の魔女のお一人にちがいありませんピンクハート

私も薬草魔女修行、楽しくいそしみたいと思いますスマイル










Last updated  2020.09.12 08:00:05


2020.08.22
カテゴリ:日々

こんにちは。

気が付けば、前回のブログから4か月以上も過ぎていましたびっくり
「大丈夫ですか?」とご心配下さる方もいて、「申し訳なくもあり、ありがたくもあり」の気持ちです。
いつも本当にありがとうございます。

おかげさまで元気にやっております。
元気といいましても、ふだんの私を知っている方はご察しつくと思いますが、飛んだり跳ねたり、走り回って大忙し…なんてことはありません(^^ゞ
私にとって心地よい歩幅で、ゆっくり進んでおります歩く人


休講が続いておりました、生活の木ハーバルライフカレッジさんの講座も再開しております。
9月1日(火)からは、大好きな​「日本のメディカルハーブ」​のクラスも始まります。
感染対策に配慮して、皆さまに安心してご受講いただけるよう、新しいルールのもとでの開講です。
お席はまだ余裕ありますので、興味のある方はぜひお問い合わせくださいませ。

La Mureの自宅教室では、ハーバルセラピスト養成講座も、こつこつとコマを進めています。
今期の講座で、あらためて感動したことがあります。
コロナ禍において、お仕事をお休みせざるを得なかった方が沢山いらっしゃると思います。
でも、そんな時だからこそ、普段は手を付けられなかった資格取得や、ブラッシュアップに挑戦しようと思ってくださる方がいらっしゃるということです。

ピンチをチャンスに…という言葉があります。
誰もが耳にしたことのある言葉かもしれませんが、実行するのはなかなか難しいことと思います。
自分の人生と、仕事、そして社会の流れをしっかり見つめて、けしてネガティブにならずに、スピーディに行動できる方々に、講座を通じて出会えました。
私自身は本当にのんきな人間だから、そのような方々には、ただもう「敬意」でいっぱいになってしまいます。
私の仕事は、教えるということだけど、実際には同じくらい沢山のことを生徒さんたちから教わっているのです。あらためて感謝の気持ちを深めています。

自宅での講座は1日1名様まで、新しいルールのもと、私にできることで皆さんを応援していきたいと思います。

    

いつどんな時代にも、世界中のどこであろうと、私たちのまわりには植物がありました。
その知恵とパワーを活用しながら、人間は自然とともに歩んできました。
そのことを忘れずに、この世界の美しいバランスをいつまでも大切に守りたいですね。

講座中の水分補給に、今週は西洋スグリのコーディアルをつくりました。



コーディアルのレシピ、気になる方はぜひこちらをご覧下さいませ!
  下矢印  

夏色コーディアル

8月も後半となりましたが、まだまだ残暑が厳しいですね。
皆さまどうかどうか、穏やかにお過ごしいただけますように……四つ葉







Last updated  2020.08.22 17:46:02
2019.08.20
カテゴリ:日々

​こんにちは♪

最近、びっくりしたことありますか?
年を重ねて、いわゆる経験値が上がってくると、
「ちょっとくらいじゃ驚きませんよ~ウィンク」という感じになってきて、なんとなくつまんない(笑)

だから、できるだけ新しいことに挑戦してみたり、私には不似合いかしら?…と思うことにも、あえて首をつっこんでみることもあります。
ほどほどの背伸びや、気持ちよいと感じる程度の無理は、心にも大事な筋トレです。
日常を面白くしたい、老化するのではなく成長していたいという気持ち、誰しも持っていると思いますが、それこそアンチエイジングのお薬かもしれませんね鍵

最近、かなりびっくりするできごとがありました!!

ある朝、我が家の庭にリスさんが現れたのです大笑い
このあたりは、ふつうの住宅街です。
近くに山や大きな森があるわけではありません。
いったいどこから来たのでしょうか???
比較的大きな公園が徒歩15分くらいのところにあるので、もしかしたらそこからやって来たのかしら?
車の往来する道路をトコトコ横断してきたのでしょうか???
小さなリスさんの大冒険の旅を思うと、なんだか胸がきゅっとなりました。
とっても可愛くて、ずっとここにいてほしいという気持ちと、
気の荒いカラスはいるけど、お友達はいないし、早く森に帰ったほうがいいよ、という気持ちが、行ったり来たり。
遠くに暮らす娘たちにも画像を送って、わいわい大騒ぎ。
一日中観察していたかったけど、お仕事がありましたので、後ろ髪ひかれつつ出かけました。
夜には、帰宅した夫にひととおりの報告をして、二人で「リスミン」と呼ぶことに決めましたスマイル

そして翌朝、リスミンはふたたび現れたのですダブルハート

昨夜はどこで眠ったのでしょうか?
よく眠れたのかな?
また会えて、とってもびっくり!
そしてうれしいピンクハート

3日目の朝は、もう現れませんでした。
きっと、もっと素敵な場所を求めて出発したんですね。
淋しいような、ほっとしたような、
「リスミンがんばれ~~!」と心で大きく手をふりました。

野生の動植物たちの生き様は、いつも色々なことを教えてくれます。
からだ一つで、まっすぐに生きています。
考えすぎて動けなくなったりしない。
誰かとくらべて、グズグズ文句言ったりしない。
彼らに転ばぬ先の杖はないんだなぁと思います。

まるで妖精みたいな、柔らかいグレーのエゾリスのリスミン。
うちのお庭に遊びに来てくれてありがとう!

いつかまた遊びに来てくれるかな?

それまでお互い元気でがんばりましょうスマイル






四つ葉     四つ葉     四つ葉     四つ葉     四つ葉     四つ葉     四つ葉

8月~9月のおすすめイベント
詳細は、各タイトルにリンクしております。ぜひご確認くださいませ♪ 
お問い合わせもお気軽に… ピンクハート

◆8月24日(土)13:30~ (3H) ​植物の物語を読む会
◆8月30日(金)11:40~ (1.5H)​「私にぴったりのハーブティを見つけましょう」
​◆9月15日(日)15:00~ (2H)​「スパイスたっぷりカフェ風ごはんをつくってみましょう」

                              







Last updated  2019.08.20 11:40:33
2018.04.08
カテゴリ:日々

先日、満月の日に「植物の物語を読む会」を開催しました。

前回が12月でしたので、ほぼ3か月ぶりです。

アロマやハーブが好きという共通点をもったメンバーではありますが、この日は「本について語り合う」時間ですので、ちょっとした【部活】みたいな感じでしょうか?


今回のお題は「出会いなおし」(作:森絵都)です。
お題の本は、いつも植物が大切なモチーフになっているような物語を選んでいるのですが、「出会いなおし」は6つの物語からなる短編集で、植物つながりの物語はそのうちひとつだけ。
しかも、植物というか・・・野菜!(笑)

それでも、この本を選びたかったのは、「出会いなおし」という表題に、どうしても心が惹かれてしまったから。
それは皆さん同じ意見で、植物が野菜になっちゃったのは見逃していただけましたウィンク

1話目、表題作でもある「出会いなおし」の後半の一節。
「年を重ねるということは、同じ相手に、何回も出会いなおすということだ。会うたびに知らない顔を見せ、人は立体的になる・・・」
この一節だけでも、大人のあなたなら胸に響くものがあるのでは?
お時間あれば、読んでみてくださいね。

2話目、「カブとセロリの塩昆布サラダ」
一応、こちらが植物がらみ・・・
短いドラマをみているみたいに、止まらずに読み切れます。
なんだか笑っちゃうような、でも人と人のコミュニケーションの難しさも感じさせるお話です。

「本当にわかってもらいたいこと」を伝えるために、必要なことってなんだろう?
マニュアルやテクニックは時に白々しく人を傷つけてしまいますね。
結局は熱意なのかな? 

「カブとセロリの塩昆布サラダ」はなんだか美味しそう・・・ということで、自己流で作ってみました。




昔から、物語の中にでてくるお料理がすごく気になりました。
たぶん、食いしん坊だからですねぺろり
赤毛のアンや大草原の小さな家にも、美味しそうなものが沢山出てきて、お料理本が出たときはどうしても欲しくて買ってしまいました。




左の本、確かめてみたら昭和54年のもの!
30年以上も大切にしていますきらきら

そして、つくづく思うのは、
人は成長し、変わっていく部分もあるけれど、ずっと変わらないこともあるんですね。

ハートの奥にしまわれた種は、ずっとそのままなのかもしれない。
今も昔も、私の中で「アン」は永遠なのです。

読書会のこと、
今後のお知らせも含めて、ハーバルライフサポーターのnaoさんが書いてくれていますので、ぜひそちらもご覧下さいね​​四つ葉 →コチラ
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Last updated  2018.04.08 23:38:26
2018.04.02
カテゴリ:日々

カフェにて、遅いランチタイム。
隣の席から、10代らしきカップルの会話が聞こえてしまう。


Boy: 新学期ってお腹痛くならね?
Girl: うん、なるなる。

ああ、そうでした。
過ぎてしまえば煌めくばかりのあの頃も、その時はその時で、けっこう大変だったよね。

若くていいなぁ。
可愛くていいなぁ。
そう思うこと多いけど、若いってこともなかなか大変なんだよね。

だから、戻りたいかと聞かれれば、Yesと即答はできない。

赤ちゃんも、小学生も、10代も、20代も、もちろん50代も(^_^;)
みんなそれぞれの宿題と格闘してる。


あの頃、若さと元気しかない自分を、沢山の先輩が受け入れ、支えてくれた。
思い出すと涙が出るほどありがたい。

今度は自分の番なんだなぁと思う。
心のなかでは、いつでも両手広げて待っていたい。

新年度、新学期、
みんなみんな、がんばってね。





さくらハーバルライフサポーターのお部屋​もよろしくお願いいたしますさくら







Last updated  2018.04.02 16:27:38
2018.02.13
カテゴリ:日々

「雪は天から送られた手紙である」とおっしゃったのは、中谷宇吉郎先生。
雪の結晶の研究者であり、北大低温科学研究所の設立者としても、北海道ではあまりに有名です。

遠い空から落ちてくる雪。
いろいろな形、色、手触りがあります。
こなゆき、あわゆき、ぼたんゆき、ささめゆき、わたゆき・・・
名前も素敵です。

数日前に見た雪。
天使の羽のように、ゆったり、ゆっくり降りてきました。
それは本当の手紙でした。
年末にお別れした父からの手紙が、やっと届いたようです。
「ありがとう」とつぶやいて、そっと涙を拭きました。

2月の3連休は、皆さんとハーブ三昧で楽しいお時間四つ葉
「毎日のキレイをつくる~魔法のハーブ&スパイスふりかけ」と題した講座は、【生活の木パセオ札幌店】様のカフェスペースにて和やかなひと時になりました。
こちらの場所でお世話になるのは初めてで、カントリー派の私ですので、オシャレ女子が行き交う街のド真ん中で大丈夫か??と心配でしたが、皆さまのおかげで満席にて開催できました。

参加してくれたMちゃんが、写真を撮ってくれました。
細やかなご配慮にいつも助けてもらっています。一部ご紹介させていただきますね。



「早く使ってみたいぺろり」という笑顔も
「他に使えるハーブはありますか?」という積極的な質問も、
とても嬉しく受け取りました。


アロマやハーブの講師としての私の原点は、やっぱり私自身が熱心なユーザーであるということ。
これからもユーザーとしての視点、経験を大切に伝えていこうと思います。

目の前には、雪の降り積もった白い道が、どこまでも真っ直ぐに続いています。







Last updated  2018.02.13 19:55:00
2017.12.04
カテゴリ:日々

昨夜は今年最後の大きな満月。

今日から少しずつまた欠けてゆく月に合わせて、私も今年の振り返りをしつつ、身辺の不要なものを削ぎ落としていかなくちゃ…と思います。

ブログの更新がのんびりなので、La Mureとしての活動、あまりお伝えできずにいますが、今年も沢山の皆さまとアロマやハーブを楽しみました。

資格養成のクラスは、​La Mure​自宅教室と​生活の木ハーバルライフカレッジ札幌校​(アリオ札幌)さんを中心に通年開催していますが、今年は8月に札幌を離れて網走にある​東京農業大学オホーツクキャンパス​で、大学生の皆さんにメディカルハーブ検定対応の講座をさせていただきました。

広い教室の大きな黒板、いつもはホワイトボードなので、チョークを使うのは久しぶりで新鮮でした!

とーってもお若い皆さまが、ハーブに興味を持って下さったり、将来のひとつの目標に組み入れて下さったり… とても嬉しく楽しい、貴重な体験に感謝があふれました。


6月と9月には、砂川市教育委員会主催の講座「アロマテラピーでセルフケア」で、お話させていただきました。連続講座ではなかったのですが、6月にご参加くださった方が、また9月にもお越しになり、その後も精油を活用して楽しんでらっしゃることなどお聞かせ下さったのが、本当に嬉しかったです。

アロマテラピーという言葉を知る人は増えましたが、精油を身近に置き、毎日のケアに活用されている方はまだそれほど多くはないかもしれません。アロマテラピーが流行やファッションとして語られるのではなく、日々の生活に本当にお役に立つものであること、これからも伝えていかなくちゃという気持ちを改めて強くしました。
小学校PTA主催の講座も、同じように2回、3回と繰り返しご依頼をいただくことが多いのですが、女性にますます多くの役割が期待される現代、「心や体が悲鳴を上げないうちにケアすることの大切さ、しかも楽しく!」それをお伝えするのが私のお仕事なんだわ…と実感しています。

なんだか「意気込みを語る…」的なブログになってきましたので、ちょっと息抜きひよこ

9月に、はじめて野外イベント"LOVE TOYA"に参加しました。
テントでエサレンマッサージ♪ 野外なので服は着たまま…(*^^*)
青空の下、風に吹かれてのセッションは、開放感たっぷりでとっても良い気持ち💛
夜にはエサレン仲間のあけちゃんと温泉も堪能して、シアワセ~な2日間でした。



9月はもう1つ、日本メディカルハーブ協会のオフィシャルな行事もありました。

「北海道ハーブを語る、味わう」と題して、ブラッスリーコロンの塚田シェフとシニアハーバルセラピストで野菜ソムリエ上級プロでもある田所かおりさんによるトークイベントです。

場所は​ブラッスリーコロン​さんですから、もちろん美味しいお食事、そしてスペシャルなハーブドリンクもあり、盛り上がらないはずがない…という企画です。私もメディカルハーブ協会の地区委員としてお手伝い。素敵なお二人を前に激しく緊張しながら司会を務めさせていただきました。




10月には、青森市の​リラナチュール​より中川麻子先生をお招きして、マタニティトリートメントの勉強会を行いました。妊娠中の女性にも安心してトリートメントを受けていただきたいなぁというのが、長年の思いでした。ようやく学びの機会を得ることができてほっとしたような、そして感謝です。麻子先生、ありがとうございました!

レギュラーの講座のことや、新しい出会いのことや、もちろんプライベートの出来事もあり、振り返ると書ききれない沢山のことがありましたが、それにしても1年って早い。

そして、すべての瞬間は一度しかないのですよね。

ついつい、先の予定を入れることに忙しく、前のめりな日々になりがちですが、「今ここ」を深く味わうこと、けしてけして忘れないようにしなくては…。

久々に長く書きました。
普段からコツコツ書けばよいのにね…と、反省。
大切なお時間さいて、読んでくださってありがとうございました赤ハート

日に日に寒くなりますが、皆さま心も体も温かく、温かくお過ごしくださいませ四つ葉







Last updated  2017.12.04 14:15:46
2017.05.24
カテゴリ:日々



今では随分といい加減なところもある私ですが、もっと若いころにはいつも『ちゃんとしなきゃ』と気を張っていました。
自分なりに分析するに、母親がなかなか厳しい人であることと関係が深いかと思います。

『ちゃんとしなきゃ』に続くセリフは、たぶん『お母さんに怒られる』なんです。

成人して、就職して家を離れて、結婚して、子どもができて、年もとって…

<あんなこと・こんなこと>も経験して、「まぁ、なんとかなるよね~」と、今では心身共にどっしりしております星
おかげ様で、ゆるりと楽になりましたが、今でも時折「ちゃんとしなきゃ」病は顔をだします。

仕事でも、人間関係でも、誠実に向き合うことはとても大切です。
でもそれは、『ちゃんとしなきゃ』と自分を縛り付けて頑張ることではなくて、愛をもって取り組むことなんですよね。

私と同じ理由じゃなくても、様々な要因で、「ちゃんとしなきゃ」の思いに縛られている方多いと思います。でもきっと、それは人間だけのことで、だからこそ人間らしいのかもしれないけど、やっぱり「ほどほど」にしましょうね。

映画「ぐるりのこと」(2008年公開)のなかで、木村多江さん演じる心を病んでしまった妻が「ちゃんとしたかったのに…」という言葉を、涙ながらに繰り返すシーンがあります。
その辛さがわかるだけに、私も涙がこぼれたけれど、心の中では「そんなにちゃんとしなくていいんだよ。ただ生きていればいいんだよ。なんとかなるんだから」と語りかけていました。

植物も動物も、きっと「ちゃんとしなきゃ」とは考えないと思います。

人間って、めんどうくさい。

「めんどうくさいけど、いとおしい。いろいろあるけど、一緒にいたい。」
映画「ぐるりのこと」のキャッチコピーです。
本当にそう思います。

この文を書いているうちに、久しぶりに見たくなりました。







Last updated  2017.05.24 23:10:00
2016.08.16
カテゴリ:日々


(耳から煙の出るネコさん。開け放した窓からの風に、お香の煙がゆらぎます。)

目まぐるしく進む世の中にあって…
私自身の行動は、おおむねのんびり、あまりスピーディではありません。
波に乗れないのか、頑固なのか・・・(たぶん、どちらもアリ)
でもそれが自分の心地よいリズムなので、あせらず、あわてず、あきらめず、をモットーに日々過ごしていますが・・・ 時々窮地に立たされます。
夏休み最後の日、泣きながら宿題やったことなど、この季節には思い出します泣き笑い

のんびりの代償に、「徹夜でお仕事 or  お勉強」なんてことが、今でもたまに…。
若いころは、そんな無茶も平気でしたが、最近はカラダにこたえるので、一応気を付けているつもりですが、先日久しぶりにやらかしました(-_-;)


追い詰められて色々作業するうちに、白々と夜も明けて・・・
今日はもう寝なくてもいいかしらねぇ。。。と思いつつ、
お茶でも飲もうかと立ち上がると同時に激しい目眩いと、へんな汗。

天井がぐるぐる、ぐるぐる、ぐるぐる・・・ とっても気持ち悪い。

「あらま~、失敗しちゃったなぁ」と思いつつ、とにかく横になってお休みしました。
30分くらい、静かにしていたら良くなってホッとしましたが、ふか~く反省。
しかも、翌日まで二日酔いみたいな体調でしたショック
自律神経がおかしくなっちゃったんですね~。

ハーブやアロマを使っているから、健康そのものなんでしょ?って思われやすいけど、
ハーブやアロマは、カラダを『そっと優しく支える手』のようなものなので、
せっかく支えてくれている手を振り払うような、乱暴をしてしまっては恩恵にあずかれないのです。

栄養・運動・休養は、健康を支える3本の柱。
でも、ストイックじゃなくても大丈夫。

ハーブやアロマを知っていたら、楽しかったり、美味しかったり、おしゃれだったり、
とても豊かな気持ちで取り組めます。

私のように、たまに失敗しても、なぜそうなってしまったのか、自分で考えて理解できます。
自分のカラダやココロにおこること、
ちゃんと理解できたら、これから先に進む道はもっと歩きやすいですね。


ハーバルセラピスト養成講座では、そんなお話もいろいろさせていただきます。

どうぞお気軽にお問い合わせ下さいね。

花ハーバルセラピスト養成講座花

日程:8/18, 9/1, 9/8, 9/15, 9/29, 10/6, 10/11, 10/13, 10/20
曜日:木曜日(10/11のみ火曜日)
時間:10時~15時(休憩1H)
場所:アロマ&ハーブ教室 La Mure (ラ・ミュール)

お問い合わせ&お申込み
アロマ&ハーブ教室“La Mure”(ラ・ミュール) メールするla-mure@aroma-mure.com

アロマ&ハーブ教室 La Mure(ラ・ミュール)は、NPO法人日本メディカルハーブ協会のハーバルセラピスト認定教室です。HPにて詳細ご覧くださいませ。振替も対応いたします。








Last updated  2016.08.16 11:25:00
2016.01.18
カテゴリ:日々
お正月もすっかり遠のいてしまいましたが、あらためてご挨拶させていただきますね。
今年もどうぞよろしくお願い致します。

新年早々に、ハーバルセラピスト試験を受験された皆様全員より合格のお知らせも届き、まさに「新春のよろこび」を感じる年始となりました。
めでたし、めでたし…ですウィンク

年の初めには、人並みに「今年はどんな年にしようかな」と考えるのですが、
ふと浮かんだのは「浅き川も深く渡れ」という言葉。

CIMG3108.JPG


この言葉を初めて知ったのは星野道夫さんの写真展。
本来の諺は「浅そうに見える川にも深みはあるから気を付けて渡りなさい」という意味だそうです。

でも、私にはどうしても違う意味に思えます。
「平凡な日常さえ、深く心をこめて味わって、その中に真理をみつけなさい」と言われているような気がするのです。
だから、私は勝手にそう解釈しています(笑)

華やかなパフォーマンスも似合わないし、魅力的なリーダーシップを発揮することもできないけど、
でも、私には私の役割があるんだなってことが、最近ようやくわかってきました。

楽しいこと、嬉しいこと、つらいこと、悲しいこと、愛すること、愛されること、
人生に起こるすべてのことは、
私の渡る平凡な川を、深くて面白いものにしてくれると思えば、なんだか楽しい。

川辺の木々や花々にうつつを抜かし、小鳥のさえずりに気を取られて、
たまには転びそうになってもいいじゃない。
それもきっと楽しい。

すべての皆さまにとって、楽しい1年となりますように四つ葉









Last updated  2016.01.19 03:04:35

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