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2019.06.16
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カテゴリ:コーデ

おはようございます。

ご訪問いただき、ありがとうございます。







スーパーSALEで届いたこの本。

今の所トレーニングを頑張ってます。


初日は試しにほんの数回トレーニングしただけでしたが

翌日お腹の筋肉痛がかなりきた!!



基本のトレーニングが主ですが、

どうしたら筋肉に効くのか

イラスト付きで解説もわかりやすいです。



夏に向けて頑張ります!





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スーパーSALEが終わったばかりですが

次のイベントがあるようです。


最近はパターン化しているので

驚きもないかと思いますが。。。



買い物マラソン

21日(金)20時からの予定です。











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ありがとうございました



















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最終更新日  2019.06.16 09:10:06

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