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2007年08月11日
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カテゴリ:ダイエット

ボディメイクアドバイザー、midori先生のパーソナルトレーニングをはじめました。


kawamoto021.jpg

これがmidori先生。かっこいい~。


人生、何度目かの、ダイエットである(苦笑)。



ちまたではやっておる、「ビリーザブートキャンプ」。


これって、ついてけないでしょ?四十代の熟女には~。


ビリーについていけてない、情けない姿を公開している笑えるページがありました。↓

http://www.tanteifile.com/baka/2007/06/26_01/index.html

みてみて。




若い頃、エアロビをやってると、後ろの方でもたもたしてるリズム感のないオバサンがいて、

「なんでこんなことできないの?」

と思っていた私だが、今は完全に「後ろでもたもた」組である。。。



というわけで、

5ヶ月で、ナイスバディ。

を目指して、



ダイエットの「王道」を行こうと思います。





ジムでのトレーニング。

プロテインも取りながら、

徐々に有酸素運動もね。




という、しごくまっとうな、一番苦しそうな道なんですが、

midori式、優しい微笑み&スパルタで、


いけそうな気がする!


「あたしちゃんと3ヶ月でやせるから写真撮ってください」

「MOMOさんそんな格好(トレーニングウェア)じゃなくて、
 
どうせならもっと下着に近い格好で、おなかまで出して撮らなくちゃ」






・・・ナイスバディになったら、あたしの今のおなかも、アップします。




「midrori先生のパーソナルダイエット」

という本も、出してもらいますよ~~~♪















Last updated  2007年08月11日 09時58分44秒
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