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2007年08月11日
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カテゴリ:ダイエット

ボディメイクアドバイザー、midori先生のパーソナルトレーニングをはじめました。


kawamoto021.jpg

これがmidori先生。かっこいい~。


人生、何度目かの、ダイエットである(苦笑)。



ちまたではやっておる、「ビリーザブートキャンプ」。


これって、ついてけないでしょ?四十代の熟女には~。


ビリーについていけてない、情けない姿を公開している笑えるページがありました。↓

http://www.tanteifile.com/baka/2007/06/26_01/index.html

みてみて。




若い頃、エアロビをやってると、後ろの方でもたもたしてるリズム感のないオバサンがいて、

「なんでこんなことできないの?」

と思っていた私だが、今は完全に「後ろでもたもた」組である。。。



というわけで、

5ヶ月で、ナイスバディ。

を目指して、



ダイエットの「王道」を行こうと思います。





ジムでのトレーニング。

プロテインも取りながら、

徐々に有酸素運動もね。




という、しごくまっとうな、一番苦しそうな道なんですが、

midori式、優しい微笑み&スパルタで、


いけそうな気がする!


「あたしちゃんと3ヶ月でやせるから写真撮ってください」

「MOMOさんそんな格好(トレーニングウェア)じゃなくて、
 
どうせならもっと下着に近い格好で、おなかまで出して撮らなくちゃ」






・・・ナイスバディになったら、あたしの今のおなかも、アップします。




「midrori先生のパーソナルダイエット」

という本も、出してもらいますよ~~~♪















Last updated  2007年08月11日 09時58分44秒
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こんにちは タイトル。   きらり510 さん

参考になりました。

またお邪魔します

(2007年08月11日 10時50分03秒)

頑張るなあ~   よりしゃん さん
ビリーは40代熟女には無理なんてもんじゃありません。トライするだけ無駄ですっ!!
翌日は筋肉痛でトイレにもいけませんでした!! (2007年08月11日 20時14分15秒)

Re:こんにちは タイトル。(08/11)   MOMO5226 さん
きらり510さん
御訪問ありがとうございます。
すごい盛んなページをお持ちなんですね。うらやましいです。。。 (2007年08月12日 10時36分30秒)

Re:頑張るなあ~(08/11)   MOMO5226 さん
よりしゃんさん
>翌日は筋肉痛でトイレにもいけませんでした!!
midori先生のトレーニングも相当来ます。筋肉痛。
でも、生身のニンゲンが応援してくださるところが違うのね。 (2007年08月12日 10時37分27秒)


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