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About Lesson


シャチホコへの道


シャチホコへのステップ その1


シャチホコへのステップ その2


シャチホコへのステップ その3


シャチホコへのステップ その4


シャチホコへのステップ 最終ステップ


羽を広げた孔雀への道


孔雀になるぞ! ステップ1


孔雀になるぞ! ステップ2


孔雀になるぞ! 最終ステップ


亀への道


亀への道 ステップ1


亀への道 ステップ2


亀への道 最終ステップ


鶴への道


鶴への道 ステップ1


鶴への道 ステップ2


鶴への道 ステップ3


鶴への道 ステップ4


鶴への道 ステップ5


マタニティ・シリーズ 妊娠初期


妊娠初期1


マタニティ・シリーズ 妊娠中期


妊娠中期 1


妊娠中期 2


妊娠中期 3


ヘッドスタンド妊婦バージョン


ハトへの道


ステップ1 肩の関節


ステップ2 お尻の関節


ステップ3 鼠径部


ステップ4 背骨


最終ステップ=ポーズに入るまでの流れ


ヘッドスタンドへの道


ヘッドスタンドのステップ


Yoga Sutras


Yoganga (ヨガの八段階)


Shakti(エネルギー)の流れ


Utthita Hasta Tadasana


Uttanasana


San Chalasana


肩と胸を開く方法


1.ストラップを使ってみよう


2.椅子を使ってみよう


3.ボルスター(抱き枕)を使ってみよう


足首と足の指を柔らかくする練習


蓮の花を咲かせよう!


Namaste! Shin Shi Yogaへようこそ!全ての人に安寧で素晴らしい日々が訪れますように…

Namaste! Welcome to Shin Shi Yoga! May all people live in peace and wonderful days...

For English, please refer to Yoga Lessons in English or English Contents

by mommyseetho


AUM



GAYATRI MANTRA

gayatri


Om Bhur Bhuvah Svaha

Tat Savitur Varenyam

Bhargo Devasya Dheemahi

Dhiyo Yonah Prachodayat





The word "Shin Shi" comes from a Japanese word "真摯(shin shi)" which has the meaning of dedication.

以前は、la vie accomplieという名前でブログを公開させていただいておりましたが、ヨガ中心に内容を変えることにしましたので、ブログ名もそれに応じて Shin Shi Yoga と変更させていただきました。

Shin Shiとは日本語の「真摯(しんし)」という言葉に由来しています。「真摯」とは、ひたむきで懸命な様を表しています。ヨガに対する取り組み、そしてインストラクターとして皆さん一人一人に接していく自分の取り組みが、常に真摯なものであるようにと願って名付けました。

当ブログでは、ヨガ・アサナやヨガについての情報をメインに公開しています。これは、ヨガをもっと多くの方に知ってもらいたい。安全にヨガを行ってもらいたいと思って公開しているものです。使われている写真や文章の著作権は放棄しておりませんので、無断転載等行わないようにお願いいたします。

もし、そのような状況が発生した場合は、残念ですがブログでの情報公開を止めることもありますので、ご了承ください。

公開されている情報を元にアサナの練習を行う場合は、必ず自己責任によって行っていただきますようお願いします。

全ての記載事柄に関して内容が適切であるように心がけておりますが、正確性についての保証はできません。

また、無断転載を禁じておりますが、結果としてそのようなことが起こった場合、あるいは、当ブログへのリンク・内容の引用・転載・配付を含む当サイト利用によって生じるいかなる問題や損害に対しても、一切責任を負いかねますのでご了承ください。また、情報の正確性、真偽性、最新性、有用性、安全性、信頼性、適法性、他者の権利侵害性等についていっさい保証いたしません。


ブログの感想・質問、ヨガレッスンのお問い合わせはmommyseethoの私書箱まで、お送りください。


HARI OM TAT SAT!!

2008.02.27
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カテゴリ:カテゴリ未分類

娘の死から11日が経ちました。その間、皆様から暖かいメッセージやメールをいただき、本当に感謝しております。ありがとうございます。

皆様にお話したいこと、お伝えしたいこと、たくさんありますが、何から書いてよいのか、まだわからない状態です。一度はブログ自体を閉鎖しようと考えましたが、それではこれまで娘と共に歩んできた妊娠期間の記録も消えてしまうことになると思い、いろいろと考えた結果、閉鎖することだけはやめようと決めました。

しばらく放置していたせいで、不快なスパムコメントや書き込みがそのままになってしまい、ご訪問いただいた方にまでご不快な思いをさせたのではないかと申し訳ない思いでいっぱいです。コメントや掲示板の定期的な管理ができませんので、しばらく受付を一切禁止するようにいたしました。ご了承ください。

皆様に、元気な姿を見せられる日が来ることを信じて、心と体の回復に専念したいと思います。








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Last updated  2008.02.27 10:56:46
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