Shin Shi Yoga

Yoga Sutras

Yoga Sutra（ヨガ・スートラ）

簡単に説明すると、聖人パタンジャリによって編纂されたヨガの教えです。全部で196の韻文からなり、4つの章に分かれています。この中でもよく知られているのが日本語では「ヨガの八段階」と言われている8つのYogangaです。ここでは、その8つのYogangaについて書いてみたいと思います。