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2009.01.25
カテゴリ：ダイエット
 おととしでしたか。このビリーズブートキャンプが流行ったのは。 はじめはＤＶＤ全巻とバンドセットで１万円しましたね。 今はかなり安くなって今から始めるならすごくお得だと思います♪ 私はおととし、毎日やってかなり引き締まった体になり隊長には感謝したもんです。 が、、、やっぱり人間って長続きしないもんで。 あっと言う間にもとのポニョのお腹になってしまいました（悲）。 もともと１５３センチのちびっこさんで体重は４３キロ前後なので体重を落とすと いうよりは筋トレで引き締めるというほうがあってるかも・・・。 このＤＶＤの特に２巻はすごく辛いです。 半端じゃありません。 あのビリーバンドには本当に苦しめられます。 でもね～終わったあとは本当に１回で効果を感じられます。 外にウオーキングに行きたいけど時間がないし、夜は女の一人歩きは危険なので こういうＤＶＤは非常に便利ですぞ。 さぁまた頑張らないと。理想のボディには努力あるのみ！！  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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