ホタルイカと水菜のサラダそば

今が旬のホタルイカと水菜でサラダそばを作りました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　じつは、今朝、会社に着いて鏡を見たら 　　　　　　　　　　　　目頭寄りの白目のところに赤い小さい点が。 　　　　　　　　　　　　ピンク系のアイシャドウをつけていたので 　　　　　　　　　　　　それが入ったのかと思ったのですが、違いました。 　　　　　　　　　　　　充血の塊みたいなものだったんです。 　　　　　　　　　　　　昨夜、何も入っていないはずなのに目に異物感がありました。 　　　　　　　　　　　　朝、顔を洗ったときは出ていなかったんですが。。。 　　　　　　　　　　　　たぶん、コンタクトレンズを入れたことで刺激を受けたのでしょうね。 　　　　　　　　　　　　というわけで、目に良い食べ物を今週末は食べようと思います。 　　　　　　　　　　　　第一弾がこのサラダそば。 　　　　　　　　　　　　ホタルイカに含まれるタウリンが目の疲労を回復させるそうです。 　　　　　　　　　　　　水菜もビタミンが多い野菜なので良いかんじ♪ 　　　　　　　　　　　　あとは、よく睡眠をとって、きれいな白目を取り戻します！