・・　野山ですごす　ゆっくり時間　・・

[作る・描く・・] カテゴリの記事

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  収納の授業

  今日は収納アドバイザーの方に来ていただいて収納のイロハ・ノウハウを教わったのでした。分別できれば８割方出来上がりとのこと（１）いる　or いらん　に分ける（２）いる→毎日・時々・年一回に分けて　　　　　　毎日・・ベストポジション　　　年一回・・いっちゃん奥　　　時々・・余ったスペース　　　　の順で、定位置に戻す（３）いらんもの→処分方法を決める　　　捨てる　　　リサイクル　　　オークション　　　譲る　　　などなど、とにかく決める、断行する！とにかくここまでをエリア別にをやったら８割終了、ということなんやって。それから、やっと（４）収納の工夫をするそして（５）インテリアにこだわるということ、という順番。勉強になりました。とにかく物を入れようと、収納の工夫ばかりに目がゆくもんなー。春までに子供部屋スペースを空けること（現在、魔境になってます）そして、喘息＆結露対策万全なようにリフォームを行うことをここに誓います！次回は１２月になってから私の片付け具合をチェック＆具体的なリフォーム計画に入りますああ、プロってすごい。教えてくれるだけでなくやる気まで引き出してくれはるまず手始めにキッチンにがさいれを行います。

  2008.11.12

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• 紙飛行機

  楽しい遊びです！左右のバランスの取り方、風切りのちょっとした角度、機首の重さ、羽の角度、飛ばし方のコツ。。。工夫のしがいがあるんです。

  2008.06.20

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• 年賀状

  年賀状作るのんってわりと好き写真を加工してみたり住所録をチェックして一年を振り返ったり今年もたくさんの人にお世話になったなあ‥と感謝の気持でいっぱいになりました

  2007.12.20

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• 香りでストレスをコントロールする

  嗅覚の働き　嗅覚は「原始的」「直接的」といわれていますが、生理反応に直接結びつく重要な感覚です。　鼻腔に入った芳香成分は、嗅細胞を刺激し、大脳辺縁系に伝わり、これが重要な意味を持ちます。香りの刺激は、大脳辺縁系で、古い記憶や本能行動と結びつき、強い感情を呼び起こした後、視床下部へと伝わり、身体に生理反応が現れます。　視床下部は、脳の中の脳といわれるほど重要な器官で、体の恒常性を保つために、自律神経系や内分泌（ホルモン調節）、そして免疫系を調節しています。　ここで重要なのは、嗅覚が大脳皮質による知的な解釈を通さずに、身体の生理反応に直結しているということです。　また、それとは別に大脳辺縁系に入った嗅覚刺激は大脳皮質にも伝えられ、香りに対する「意識」を作り出します。　この2つの伝達はほぼ同時に起こっていると考えられています。ここが大切なポイントなのですが、「その人にとっての快い香りは、自動的に身体のバランスを取る」という点で、一致しているのです。それぞれの脳のつながり·大脳→大脳は頭の表面に近い大脳新皮質と内部の大脳辺縁系とに分かれます。　ヒトは大脳新皮質が特に発達しており、ここで、考えたり、判断したり、行動したりするなどの知的活動を支配しており、最も人間らしい働きをするところです。　一方、その下の押しやられた辺縁系は古い脳と呼ばれ、感情や本能、記憶に関わる活動を支配しています。激しく怒ったり、恐怖心などの「不快」、安心やリラックスなどの「快」の感情の両方を支配し、また食欲や性欲もここから生まれると考えられています。　大脳辺縁系からの情報は、すぐにその下に位置する「生命中枢」である視床下部へと伝えられます。例えば外部から危険を知らせる信号が入り、恐怖を感じると、辺縁系が情緒的な反応をし、視床下部がこれを受け取り、危険に対処しようと身体の生理機能を変化させるというわけです。血圧や心拍数が上昇したり、手に汗をかいたりなどの反応がこれです。一方、リラックスしたときも辺縁系からの信号を視床下部が受け取り、身体の生理状態も血圧や心拍数の低下、消化活動の促進などの反応が起こります。以上がストレス反応とリラックス反応の概略です。　頭では分かっているのに感情や身体がゆうことをきかない、ということがありますが、大脳皮質ですべてをコントロールしようとするのではなく、辺縁系や脳幹に直接働きかけてストレスを軽減したり、リラックスしたりすることが必要です。ここにアロマテラピーの活躍する根拠があるのです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・某所より引用なるほど、なるほど。。。私の好きな香りはどんな香りかなあにんにく焼き鳥蒲焼ピザ焚き火‥ってたべもの系を除くとう～ん香水とか石鹸とか作った香は苦手だからなあ‥今でいうと林檎の匂い乾いた草の匂いヒイラギの花の匂い‥‥

  2007.12.11

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  工作

  いろいろ作ってみましたこまやじろべえ犬リス芋虫ふうちゃん

  2007.10.26

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• ひらがなのイメージ

  我が家の新人、ポコさん３歳ひらがなデビューはまだ先だけどそれまでに、準備してあげたいひらがなグッズよくある、ひらがな玩具の言葉に添えてあるイラストこれが結構、気になりますもし自分で作るならどんなイラストを添えようか５０音、考えてみますああったかく、あかるい、安心なイメージ暖か、あかちゃん、飴玉、赤、遊ぶいやや緊張した、びっくりした感じいぬ　いのしし　いか　行く　いきなり、うゆったりしておもしろい感じうし　うま　うんち　うえ　うしろ　うみ　浮かぶえ軽い感じ、わからない感じえき、絵、かえる、きえる、おおちついた感じおおきい　おもち　おしまい　押す　おはよう今日はここまでどうでしょう‥？？？？

  2007.10.06

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• 元気がでた

  私の中で生まれたものが形になりますように山で育った木の枝をうちに持ち込んで小さな自然を楽しめる小さな椅子六甲山そのものな椅子とか杉林そのものな椅子とかそんなふうに考えてみたら楽しくなってきた今日、公園で子供に笑いかけられたことずっと前から初めて会ったベビーカーの赤ちゃんに私の方があやされるような感じで笑いかけられることがよくあったんだけど今日のもそれ幸せな気分になって、元気が出たＮＨＫのトップランナーで白石康次郎という人を知った笑顔がすばらしく素敵で素直さ、強さ、とはこんなか、と感動した今日は森林療法に少し近づいた、かもしれない日だったし。いい風が吹いてるみたい

  2007.09.15

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  思いがけない

  藤本由紀夫展で見て面白かったので私もしてみましたどう？

  2007.07.16

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• 手仕事のリズム

  森の匠今日は再山公園で「森の匠」に参加久しぶりにノミをふるいました以前、指物を習いに行っていたのですが妊娠出産で止めていてそれ以来ですそうだったこうやってするんだった思い出したら少しづつリズムが生まれてきましたトン、トン、トン♪トン、トン、トン♪楽しいです。私にとって一番楽しいのはこんな時間かもしれないなぁ‥。・・・・・・・・・・・・・・・・・・そういえば最近よくやる、縫い物もチクチクチクンチクチクチクン針が、リズミカルに動くようになると縫い目がそろって、いい仕事になる・・・・・・・・・・・・・・・・・・「風楽山荘」と名づけられた再山のログハウスにおいてあるピアノ音の反響・残響具合が抜群で、素晴らしい音が鳴る（めったに無いぐらい、素敵なログハウスです。火・土曜日は開けてますから　是非見てください）休憩時間にポコさんと連弾して遊んだ私が、電車の曲をやろう、と言って、低い音でド、ソ、ド、ソ、ド、ソ、ド、ソ、と、ベースを決めて弾くとジャンジャン、ジャジャーン、ジャン、ジャン、ジャーン。とポコさんが、適当な音で、鍵盤を叩いてあわせてくるああピアノって、打楽器なんだなあ、としみじみベースが決まると、ポコさんの音が、抜群にかっこう良く聞こえるのですリズムってとても、大切だなあ。

  2007.06.12

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  新しい気分で

  マンションの管理組合に選ばれていますえ～～～。できるかな～～。正直そんな感じ。でしたが。ま・て・よ。これはチャンスじゃあるまいか。このマンション所有の山林。木や竹がぼうぼうに茂っている。これを切って、手入れしてはどうだ。うっそうとした林は、防犯防災上危ないぞ。（切った木や竹で、なんか作れるし！）裏の斜面、ず～っと山肌が出たまんま。ここを緑化してはどうだ。緑化してない斜面は、美観・防災面から良くないぞ。（木苺や、グミを植えたら、美味しいだろな！）煩悩に導かれて管理組合のお仕事にでしゃばることにしました。管理組合は熟年男性の面々と、管理会社のおっちゃんとで施工会社や、建築業者を相手に、難しいお話をする場で私のような、お調子者がなんか言える雰囲気でもないのですがなんか言っちゃうんだもん。ちょっとワクワクしています。・・・・・・・ポコさん絵にお話をつけて、どんどん描いてくれますこの絵は新幹線みたいなタンクローリーに蛇の子供とお母さんが乗っていておやつを食べているの絵だそうです。おもしろいね。

  2007.05.13

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• ゆうべの夢

  夕暮れだった海辺だったその日の太陽の最後の光が空に届いて頭上にゆったり浮かぶ大きな鯨を染めていた薄墨色の巨体がほんのり色づいて古木の桜の花のようだと思ったその美しい鯨はマッコウクジラだったあぁきれいだなとぼうっと見ていたらゆっくり空を泳ぎだした一頭に見えていたのが実は二頭だと気がついただんだん暗くなる空に溶け込んでやがて見えなくなった満点の星空がすうっと広がっていたきれいなきれいな夢だったこんな夢を見れたのにはわけがあると思うありがとね

  2007.02.08

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  川原で寝そべって

  こんな季節じゃなきゃ暑くてまぶしくて出来ないよ、きっと川原で遊んでたら、ポコさんが石投げを始めたのでやった～読書読書、とリュックから本を取り出した（準備万端なのだ）寝そべってみるとなんと、空が青いなあ！高いなあ！きれいだなあ！うん、万事これで良しと思いつつ、しばし読書ふと足にざくざくと重みがかかるので見てみたら、爆笑私の足、埋められてたそのまま無視して、本を読んでたらおにぎり～と言って大きい石を口に置かれたしみじみあと何十年もしたらいつか死んでこうやってポコさんに埋められるのかなあなんて想像したのだその時も今日みたいに青空ならいいなあ万事これでよし、とポコさんが思えたらいいなあ

  2006.11.15

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  サツマイモのグラタン

  九度山でもらったサツマイモこんなふうになりましたサツマイモと鶏肉のグラタンいつもグラタンソースの元を使ってたけどバターと小麦と牛乳でいとも簡単に出来るとは‥無知でしためっちゃ美味しかったよ。甘いからオコチャマ向けかも、ですが。レーズンを入れて、さらに甘くしても良いのかも。

  2006.11.07

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  しろ

  白のクレヨンで白い画用紙に描いて「しろ、ないねェ‥」と言ったので色画用紙を差し出した面白いなあ絵を描く画用紙はなんで白なんだろうクレヨンにも色鉛筆にも白があるのに白じゃ描けない。重ね塗りもあんま綺麗に出ない。白色ってなんだろう太陽の光りを氷とか雪とか透明なものが反射して白になる白って、明るさなんじゃないかな白色が使えるようなわら半紙みたいな感じの漂白していない画用紙はないかとググッてみましたがないものですねないなあ

  2006.08.25

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  レインスティック

  竹って便利プレゼント第二弾レインスティックですペイントはポコさんけっこういい音がしますのこぎりしたりナイフしたりしているとポコさん興味津々一緒にのこぎり、少ししました。作るってたのしいなこんどはコレを作ったげるね（ってか何度か作ったなあ‥）

  2006.08.18

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  お絵かき

  今日もポコさんお絵かき筆は平筆だと、刷毛の付け根の金具で絵を破ってしまうのでお習字用の毛筆を買ってきましたばっちりですシュタイナー幼児教育の本に書いてあるにじみ絵の手法で画用紙に描きました透明水彩ってきれいな色が出ますでもそれだけじゃなんか弱いからブロッククレヨンでさらにお絵かきクルクルした～　といいながら描いてくれましたこれを使って夏祭りのちょうちんを作ります。きれいに出来そうで、超たのしみ～！今、にじみ絵、と書いてきがついたんだけど「虹」の「にじ」って、にじむの「にじ」かも。きっとそうに違いない♪

  2006.07.19

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  THE ARK　（POP-UP)

  海外の仕掛け絵本にはなかなかに素晴らしく大人も楽しめるものがあるRobert Sabuda　さんと　Matthew Reinhart　さんのものが有名らしくいろいろあったのだけど欲しくなってこないだ買ったのはこれ「ＴＨＥ　ＡＲＫ」（ノアの箱舟）開くとミシミシ紙の擦れる音がしてわさ～っと盛り上がってくるんですねすごいですポコさんには見せられません（破損するに違いない）英語を解読しながら読むのが楽しみノアの話はすっかり覚えているから読めるはず‥‥‥　　はず。ラストシーンはこんな感じジャジャーンこの本は、マシューさんの本です（マシューさんのＨＰで彼の絵本など詳しく見れます）これが届いたのが心にあっての昨日の虹、なのかな。行動は思考よりもわたしそのものだなあ、と改めて感じましたちなみにロバートさんのＨＰには手作りできるポップアップのパターンが２０も置いてありますどれもかわいい！あした作ってみよう

  2006.06.11

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  月夜

  「こんばんは」を書いてと黄色のクレヨンを渡されたのでぐるぐると丸を描いたらそれからポコさんがどんどん書き足してこんな絵になったたぶん月夜月と夜空月を隠す夜の雲その下に茂る緑なにもない場所に何かを生み出して空間を埋めるそれが出来ると気づいて夢中クレヨンを持った手を大きく振りかぶって画用紙と格闘してる感じでしたいいぞいいそ♪そして私も負けずに絵を描きたくなったよ♪

  2006.06.09

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  今年こそは

  家計簿去年から買い込んでいました忘れてました今思い出しました今年こそは意味のある家計簿をつけるぞぉ！

  2006.01.04

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• メイクレッスン

  メイクレッスンがありました人からされたメイクについてあまり良い思い出がなくたとえば成人式の日に演歌歌手になってしまったとか（号泣）コスメカウンターで夜の女になってしまったとか生まれ育ちからして母はほとんど化粧をしない人で女の子がきれいかわいい、とちやほやされることを毛嫌いするふうでもあり女の子らしく髪を結んでもらったこともなく思春期になってもキラキラとした女子になれずそんなわけでまともにメイクなどとてもとても‥結婚前から出来ていませんもちろん今だに出来てません髪も上手にセットできませんそういうわたくしなものでとても楽しみにしていたんですでたのしかった～♪講座を受けた皆それぞれに顔のつくりのその人らしい良いところが引き立てられて、ほんの一瞬で素敵になるって事そしてそんな講師の先生の「うで」すばらしいなあ。改めて女の子（？）らしくすることはうれしいことだって気がつきました

  2005.11.15

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• 新機能テスト

  これは昨年の写真今年も春がもう直ぐそこに居ます

  2005.03.01

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  （しばらく）さらば　木工塾‥(・_・、)。。。クスン

  お世話になった木工塾ねんりんを　やめることにしました自宅から一時間１５分　車で通わなきゃいけないし木工の作業中に何かあってはいけないしというわけで　棚の製作中ではありましたが断念　無念なり自分で出来る作業は　折を見て進めようとおもいますルーターがないと出来ない作業なんかはまた別の場所を見つけてやらせてもらいます仕上げなきゃもったいないもの！というわけで名残惜しい　（しばしの）お別れと相成りましたで、さ、近くの犬甘野そば　季楽で力そばを頂いて帰りました。ここは　すぐ近くに蕎麦畑があって　秋には白い花畑がみられる素敵にのどかな所です。帰り道にはガラス工房「遊」なんてのもあったりして　寄り道もたのし。秋の犬甘野　蕎麦の花畑はこんなに綺麗（地味だけど） そんでもって　久しぶりに　めっちゃおいしい珈琲を飲みましたヒロ珈琲ここの珈琲って　めっちゃおいしいねんよ！ほんとに美味しい！！妊婦やし薄い珈琲をということで　何にするか迷っていると、アメリカンタイプでカフェインも少ないけど香はしっかり豊かな「オーガニックブレンド」を勧められました。ソムリエみたいじゃない？珈琲も、あらかじめ２杯分注文すると、美味しく抽出した珈琲が２杯分、ポットに入って出てきます。相棒は「信じられない‥！！」と大げさに頭を左右に振りながら涙目で味わっていました。あ～～～　「美味しい」　の　幸せ‥というわけで寂しさも紛れて　良い一日になりました、とさ。おしまい。

  2004.03.14

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