うひゃ～～～～

こんばんわ。 連日ぎらぎら強い陽射しが照りつけ、気温もうなぎのぼりな群馬です。 あづいです...(;´Д`A ``` 室温は夜中まで30度以下になりません。エアコンかけてるのに！ しかししかし、夏はまだ始まったばかり。 昨年わりと涼しかっただけに、今年の暑さが、おもいやられます...(#/__)/ドテ 皆さんのところは、如何ですか？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ さてさて。 更新が滞っておりました。お許しを 実のところ、７月初旬から中旬にかけては、思いの外体調が悪く...。 「これだけはしよう」と決めていたことをこなすのでせいいっぱい。 外出やおさんぽも休みがちで、いかんなあ、と思っております。 なんとか社会復帰に向けて、いろいろ頑張らなきゃなのですが。 思うようにはいきませんねえ....(-""-;) そしてこの暑さですよ...(#/__)/ドテ マルやんも、ぐったりです。 食欲も落ちてて、ちょっと心配です。 夕方以降は、少しやんちゃをする元気があるので、まぁ大丈夫かなとは思うんですが。 極度のビビリなので、病院に連れて行くとよけいに体調を崩してしまいそうなマルやん。 見極めがむつかしいです(-""-;) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 相方も私も若干バテ気味ですが、そんなときにはがっつり辛いもの食べて汗をかくに限る！ ということで。 最近のからーいばんごはん。 （１）　チリ・コン・カン＆ヨーグルトサラダ （２）　トムヤムクン風ラーメン＆お肉屋さんのガツサラダ です！ どちらも激辛。ヒーハーいいながら食べて、がっつり汗をかきました(;´Д`A ``` そのあと、すっと汗がひくのが不思議です。 こういうメニウに、この夏も頼っていこうと思います☆ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ さてさてさて。 明日もがっつり暑い予報ですね。 水分摂取と適度な休憩、そして安眠が第一！　皆さんどうぞご自愛くださいませ