２０２３年７月３１日　テキトー健康生活３年７ヶ月と２日　　幅１メートル５０センチの堤防でのフカセ　本日の音楽　Hawkwind -- Warrior on the Edge of Time 1975

テキトー健康生活３年７ヶ月と２日目。 昨日の朝食はいつもと同じオートミールとバナナで糖質４０グラム。午前中から仕事に出てお昼はもち麦パンを３個。糖質４０グラム。午後３時ごろに終了して釣りへ。途中アイスクリームを一つ。糖質２０グラム。午後１１時に帰宅してから夕食。ご飯とハンバーグと納豆で糖質８０グラム。 夜中に暑くて目が覚めてスポーツドリンクを。糖質３０グラム。 というわけで昨日の糖質摂取のトータルは約２１０グラム。暑いと糖質摂取も多くなるけど、まあまだマックスではないか。。。 本日の朝食はやはりいつものオートミールとバナナ。今日も朝から仕事でお昼はもち麦パン。 よろしくお願い申し上げます。夜は今のところまだ決めてないけど夜勤なのでまたテキトーにレンチンものかなあ。 昨日もクッソ暑い中、釣りを強行。午後４時から幅１．５メートルの細い堤防でフカセ釣りの準備に入る。 タックルは先日と同じOGK（プロマリン ではありませんでした）の２号竿に３号の道糸を巻いたダイワ のクレスト３０００番。遠矢ウキ に１．５号のハリスと２号のチヌ 針。 午後４時から７時まではマメキジハタ （１０センチくらい）が２匹とまあまあサイズのアジが数匹、フグ、ベラしか釣れず。午後７時ごろになって急にチンタチヌが釣れ始める。５匹ほど連続で。 そして少し落ち着いたのち、今度は午後９時ごろに大きめのヒキ。３０センチほどのチヌ。 続いて： 暗くてわかりにくいけど、この子。約４０センチ。良いところに掛かっていて元気だったので、幸せになりなさいとリリース。結局持ち帰りはゼロ。その後もチンタチヌ が数枚上がって１０時過ぎに納竿。 まあ楽しい釣りでした。すぐ横で若人がバーバキューをやっていたけどそれもまたよし。 次は８月４日に釣りに行く予定。最近は大きめの堤防２カ所（人は少なめ）、常夜灯がある波止、そしてこの細めの堤防の４カ所をローテーションで回っている。年金生活者が毎日朝からカゴ釣りをやっているところもあるが私はマイペースで他の人の邪魔にならんようにフカセを。なるべく一人で行くようにしている。 本日の音楽はHawkwindのWarrior on the Edge of Time。１９７５年の作品。ブリティッシュプログレッシブロックの名作の一つ。冒頭からメロトロンの嵐。 https://youtu.be/z8qI_emsnzM リアルタイムではなく、発売から数年経って中学校１−２年生のころにこのアルバム’絶体絶命’を手に入れました。Simon Houseが効いている。Dave Brockのギターは若干大人し目か。 Hawkwindは中東趣味でエレクトロなところが私の好み。 彼らを観にイギリスのBristolまで行ったのはThe Business Tripが発表される前年だったのでもう３０年も前になるのか。。。あのパフォーマンスもダンサーが出てきたり火を使ったりで圧巻でした。