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　千葉県レディース講習会～こうすればダブルスが身に付く～その１～

　昨日、今日の２日間、県総合SSで県レディース連盟主催のGOSEN技術講習会があり、レモンクラブからは昨日３名、今日２名が参加してきました。

　市川市レディース講習会でご存知のIさん他５人の豪華コーチ陣によるアップからゲームまでボリューム満点のメニューでした。

　ストレッチ・ステップワーク・パターン練習の内容をご紹介しますね。

　ストレッチ：バドミントンに必要な箇所を隅々までストレッチ。手や足の先まで丁寧に行いました。

　ジャンプはバドミントンの動きとしてはロスになりませんか？という質問（たぶん、相手が打つ時のリアクション（沈み込み）のことを言っているのだと思いますが・・）がありました。回答はオーバーヘッドストローク時の足の入れ替えを身につけるため必要とのことでした。

　それと小さいジャンプ（細かい）と大きいジャンプの両方出来るといいそうですよ。

　また、両足同時に行う動作でもついつい利き足の方に重心が乗りがちになるので両足が同じバランスになるよう心掛けるように。全てバドミントンの動きに必要な動きを取り入れてあるそうです。（O先生のステップワークと同様ですね。）　

　パターン練習は～こうすればダブルスが身に付く～その２～で紹介します。

　　　　　　　　　　　～こうすればダブルスが身に付く～その３～

　　　　　　　　　　　～こうすればダブルスが身に付く～その４～　

　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）、目から鱗の驚きも。

　一度体験してみませんか？１回だけの参加もOK!　詳細は次の案内をご覧ください。

　 新しく２０１１年４月からの分を追加しました。

　　　　　　申込はコチラから　　　

　

  VS 　

　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　

　　　　　　　　　
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　ありがとうございました。m(_　_)m