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2011/07/08
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 バドミントンスマイルクラブ~孔明コーチ~

 前回に続いてカット特集  前回:使えるカットスマッシュ

 今日はリバースカット

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 リバースカット

 オーバーヘッドは全て同じフォーム。当る瞬間のちょっとした面使いで打ち分けます。

 イースタングリップで持ちます。クリアーやスマッシュと同じようにバックスウィングから肘⇒手⇒ラケットヘッド⇒ヒットとなりますが、このヒットする時に親指の第1関節をグリップの細い部分に押し当てて面の角度をやや外向きに(30度くらい)します

 *ウェスタン持ちのワイパーショットで打つ方法もありますが、イースタングリップのままで打てる方が相手には分かりにくいとのこと。

 参考:フォアハンドからの多彩なショット

 

 1.ノックで:半面2~3人。時計時間で交替。

 ・打ったシャトルは斜め右方向へ落ちます。

 ・カットを打とうとするとはじめからゆっくりの動き出しになってしまいます失敗。クリアー(スマッシュ)と同様にイメージして振りましょう。

 ・フォロースルーも小さくなりがちです。全体を大きく使ってしっかり振り抜きましょう。

 ・親指を操作する癖をつけましょう。第1関節の腹グッドでグリップの細い部分をこする(角を押す?)ようにします。

 *球足が長くなるのは?・・・・スウィングスピードが遅いため。速くすると短くなります。

 スピードダッシュのイメージ:スマッシュ(100)⇔カット(99~1)⇔ドロップ(0)

 カットのスピードはスマッシュより遅くてドロップより速いということで、幅が広いです。

 先ずはフォーム固めが第1。安定したらスピードを色々変えて微調整。繰り返し練習して自分の感覚を掴みましょう。

 

 2.パターン:カット交互。

 1対1、1コートに2組、クロスコートの半面同士で打ち合います。ヘアピンはクロス。

 時計時間で交替。横並びのコート全体で反時計回り。人数が多い場合は両サイド(+2人)とセンター(+2人)に1人ずつ待機。回って来た人と交替します。

 ・フォアカット同士、リバースカット同士でのカット交互です。ポジションが1つずれると逆バージョンに。

 

 3.おまけ

 グッド親指の操作が出来るとショットの幅が広がります。フォア奥に追い込まれた時のドロップショットやハイバックのカット、ヘアピンにスピンをかける打ち方のお手本をコーチがご披露してくださいました。目がハート

 残り時間でゲーム。

 J会長から、「毎回聞いていますが、バックショットを使いましたか?サイドアレーを使ったドライブやスマッシュをもっと意識しましょう。」・・・・「ハーイ!!スマイル」ですね、頑張りましょう!!

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 ありがとうございました。m(_ _)m






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最終更新日  2011/07/11 07:30:16 AM
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