[スマイルクラブ練習日]の記事一覧 | We love badminton!!　ただ今メンバー募集中！！

ハイバック：手段として必要だけど頼りすぎては駄目

　バドミントンスマイルクラブ～スペシャルコーチ日～　通常ならゲーム日になる練習日。ところがJ会長とkyororin55は来週開催されるWeekdayオープン大会の実行委員会にお出掛け。ちょうど月１のS井さんがお見えの日。前回同様S井コーチスペシャルメニューをお願いした模様。　何を教わったかって？　ふふっ、ハイバックスマッシュなんですよ。　残念ながらkyororin55はおりませんでしたので内容を書き記すことは出来ませんが、ハイバッククリアー・ハイバックドロップ・ハイバックスマッシュを教わったとのこと。　教わった方に要点を教えてもらいました。　・親指は一番広いところではなく、細い所に当てます。　・打ち方はバックプッシュと同じ様に。　ハイバックについてはOコーチ（ハイバックが打てたらいいな　、ハイバックカットをマスターしよう）や孔明コーチ（ハイバックはこう打つ、ハイバックの練習、ハイバックカットの打ち方、ハイバック～はじめの一歩～）、そしてJ会長にも教わっていますね。　細かい部分での違いはあるかもしれませんが、自分に合った打ち方を取り入れたらいいと思います。　S井さんから：ハイバックも使えた方が良いということで練習しましたが、実践では多用せず、先ずは基本の足をしっかり使ったショットがベストですよ。（回り込んで打てるときはその方がいいんですね。）　　午後は会長とkyororin55も戻ってゲーム練習。　・・・会長を３度騙せた・・・ふふっ。やったー！！・・・・でも、サーブで一回ひっかかった。油断してしまった・・・くやしー！！　　お知らせ　・Weekdayオープン大会はスマイルクラブとレモンクラブは会場が本拠地ですので、出来るだけ８時３０分に集合して設営準備のお手伝いをお願いします。他に本部関係のお手伝い要員になった方は本部の支持を仰いでください。　・会場にはお茶コーナーを設けます。紙コップの用意もいたしますが、出来るだけマイカップを持参していただけると助かります。　スマイルクラブの皆さんは月曜日がOコーチ日です。試合前の最終練習ですね。奮ってご参加ください。　　　バドミントンクリニックでは常時参加者を募集中。少人数で満足のいく練習内容（コートでの立ち位置・構え方・ステップ・細切れのラケットワーク・リズム等々、ここまで詳しく教えてくれる教室が他にあるでしょうか？）・目から鱗の驚きも。一度体験してみませんか？１回だけの参加でもOK!!　詳細は次の案内をご覧ください。　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。　新しく２０１１年１月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　 VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ランキング参加中！　　１クリック応援を！！　　ありがとうございました。m(_　_)m

今日の参加者はラッキー～♪

　バドミントンスマイルクラブ～スペシャルコーチ日～　Ｏコーチ日でもなく孔明コーチ日でもない日は、いつもならＪ会長メニューなんですが、何んと今日は私用の為いらっしゃいません。　え”－！　心配ご無用。のＳ井さんがいらっしゃいます。　「おはようございます。今日はＪ会長がお休みですので、Ｓ井さんメニューをお願いします。１つ２つ何か教えていただいて、後半はゲームを見ていただきたいのですが・・・。お願いできますか？」　「いいですよ。何か考えましょう。」　やったー基礎打ちの時間には間に合いませんでしたが、Ｓ井スペシャルメニューが味わえます。　今日参加されなかった皆さんにもおすそ分け。　メニュー　プッシュの打ち方の使い分け（ノーマル・ワイパー）　２人で。ネットを挟んで手投げノック。フォアハンド（ノーマル・ワイパー）、バックハンド（ノーマル・ワイパー）各２０球×２セット。ランダム２０球×２セット。　・練習者はショートサービスラインに立ち、正面で捕える（自分の打ち易い）ようにしっかり足を運んで打ちます。　・ノーマルもワイパーも肘を上げてラケットヘッドが後ろに有る状態（グリップエンドが前を向いてます）から振り出します。スィングの軌道は一緒。打球はストレートに飛びます。インパクトの瞬間の微妙な面の使い方がミソ。　・肘から先の腕全体をしっかり振って打ちます。振り終わりのラケットはフォアハンドがバック側に、バックハンドがフォア側になるように斜め下に振ります。肘の高さを下げすぎないよう注意します。　・バックハンドはグリップの広い部分に親指をしっかり当てます。　・バックハンドのワイパーはヒットの瞬間、面をやや外に向けるのがストレートに落とすコツ（ハイバックのストレートと同じ）。　サイドのロングドライブ　サイドアレーに出されたノックをストレートにドライブで打ちます。　・フィーダーはコートサイドから手投げノック。２０球×３セット。　・練習者は後衛の位置。打点に向かって斜め前に利き足を出して打ちます。　・バックスウィングはサムアップのバックハンド。リストスタンドしたままグリップ部分を肩の位置（腰の位置ではありません）に引き、そのまま下方（打点）に向かって振ります。面はシャトルに向かってストレートに当てます。　＊上から振りますのであまり被せなくていいです。下から振り出す時はシャトルが上に向かいますので面を被せて浮かないようにする必要があります。　短い時間の中で的確なアドバイスを満遍なくしてくださいました。　ゲーム練習もＳ井さんに入っていただき、各コート２回ずつでちょうど全員が見て頂くことが出来てよかったです。Ｊ会長の留守も悪くないですね・・・なんちゃって。　Ｓ井さんから：今日のショットに限らず、技は出来るからといってゲーム中多用するのではなく１ゲームに１つくらいの割合で使えるといいです。多用すると相手に手の内を見せてしまっていることになり、効果が無くなります。　・・・なるほど。　やたらに振舞うと価値がなくなるってことなんですね。折角のＳ井スペシャル。しっかり練習して、いざという時ビシッと決めてみたいものです。　　 O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。　新しく９月からの分を追加しました。　　　　　　申込はコチラから　　　　 VS 　　市川市発祥のトリオ’Sダブルス（通称トリダブ）は３人が交替しながらダブルスゲームをリレーします。組み合わせは色々・・・。詳しくは『トリダブってなあに』から。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ランキング参加中！　　１クリック応援を！！　　ありがとうございました。m(_　_)m