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テーマ:■ヨガ・ピラティス■(2567)
カテゴリ:くらし
毎年恒例のヨガフェス
今年も元気で参加できた ヨガ仲間とわいわいしつつ 実はヨガそのものよりアフターヨガのほうが楽しみで 今回も楽しませてもらった ピラティスボール&ヨガで程よくお腹が空いたので 狙っていた ベトナム人がやっているキッチンカー「ハノイ」で「バインミー(具は焼き鳥をチョイス)」 ノンシュガーグルテンフリーヴィーガンのほおずきタルト をガーデンのベンチで美味しく食べ 昨年カッサでフェイスケアをしてもらった中国のケアブースで 腸のマッサージとカッピング?してもろた おかげで今朝は快便!! すんごい乾燥してる、オイルがどんどん吸い込まれると言われた^^; 野菜スープなどで水分を補ってくださいね~と助言を受けた 胃が硬いと言われマッサージ後にはふわふわになった 肋骨が狭いとも。 次は買い物、マルシェエリアへ アユルベーダの物を扱っているブースで 銅製の舌磨き(さっと水洗いできるので清潔を保ちやすい) オーガニック野菜と 古本を買って(小泉今日子の「黄色いマンション黒い猫」) 白樺樹皮細工、草木染もすてきだった 小さい秋を見つけて帰宅 ヨガを3レッスン連続で受けていた ヨガ仲間がいたけど すごいな、70代なのに! 20年後そんなマダムになりたいな お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2024.09.30 18:31:15
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