●疲れを吹き飛ばしましょう(^^)v

何だか疲れちゃって、体のあっちこっち、調子が悪い。 でも、病院で診てもらうと、「異常なし」と言われる。 でも、でも、やっぱり何となく疲れが取れない・・・ これが、半年続いて・・ １年続いて・・ １０年続いたら・・・ さすがに、それって、「健康」とはいい難いです。 いいえ、私ってわけではありませんヨ。(^^)v 最近、その種の原稿を読んでいるので、ふと、 大丈夫かしらと、思うだけ。。。 ぜ～んぜん、深刻でないから、幸いですが。 怖いのは、　知らず知らずに　疲れが　蓄積される、 疲労蓄積とも言われる症状。。。 そのうち、何となく気力もなくなり、悪化すると 突然倒れたり、神経を病んだりすることもあるらしい ずっと同じ姿勢でいたり、　　（該当する） パソコンの同じ画面を見ていたり　　（該当する） 目を使い続けたり　　（該当する） 運動不足だったり　　（該当する…　もう、イヤ(+_+)） まあ、気をつけるのは、その逆をいけばいいのですけどね。 柔軟な体は、座っていても立ち上がったら、まっすぐになる。 ところが、だんだん、 立とうと思っても、ギシッ　ギーって感じなんです、私。 錆びたドアとか、歪んだイスみたい。 お疲れの方はどうぞ、大切にしてくださいね。 取り替えの利かない、私たちのカラダ！ 授かりもの、ですものね。 　　～～～～～～～～～～～～～～～～ 対処法ひとつ… 【ニンニク】がいいですよ～ ニンニクに含まれる【アリシン】とニンニクに含まれる【ビタミンB1】 が結合すると【アリチアミン】ができるそう。。 【アリチアミン】＋【ビタミンB1】⇒疲労回復効果抜群！　 というわけで、ニンニクひとつのなかで、相乗効果があるから ともかく体にいい！んですって。 わが家では、ニンニクをスライスして、オリーブオイルで 炒めるだけ… これを千切りキャベツなどにパラパラすると美味しいです。 ちょっと臭うけど、まあ夜ですし…ね お試しください。 地球上には、不思議なほど薬効のあるキノコ類とか 樹木類とか、古今東西の不思議な食べものが、 なぁんと、いっぱい溢れているのでしょうか。 「体にいい」ものとは、実験室で作られるのでなく、 自然界から発見されているのですね。 まだまだ、これからも発見されるのでしょう。 ふさわしい食生活を貫いたら、人生１２０年と いうのも、無理ではないような気がします。 ―――――――――――――――――― 【本日の同音異義語の驚き(o^^o)】 病も気から生じる、山芋、木から生じる？ ――――――――――――――――――　 ==-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=--=-=-=-=-=-=-=-=-=- １１月１０日 その日は？ エレベーターの日 １９７９年　日本エレベーター協会が制定。 １８９０年、浅草の「凌雲閣」に設置された日本初の電動式エレベーター が一般公開された。 生まれた人 １６９７年　ウイリアム・ホガース (画家) １８３３年　橋本關雪 (日本画家) １９１４年　ハチ (秋田犬「忠犬ハチ公」) ？ 　　　　←ハチ公って秋田犬だった？