13日の日記
生まれて初めてダイエットというものをしています。
とはいっても、お正月から4キロ太ったということはまったく気にしていないのですが、タタさんが痩せろ~痩せろ~うるさかったのと、今年も水着をきるんだから恥ずかしいぞ。と。^^;
まあ~確かに腹まわりが気になる。
と、いうことで3週間前から始めたのが、ダイエットのサプリを飲むことと、初めてダイエット用の器具?を購入し、腰をひねる体操をしています。
ご飯はセーブするのは嫌なので、いたってそのままです。(^^)
3週間たって、体重は変わらずですが、なんとウェスト3センチも縮まりました。p(^-^)q
腰をひねる体操なんてしたことないから効果絶大なのかも?