Thunderbird で マイクロソフトアカウントのOutlook.com を使う方法です。

アカウント追加の際、下記情報を設定します。

その際、IMAP か POP のどちらかを選択します。

1.IMAP
・サーバ名: imap-mail.outlook.com
・ポート: 993
・ユーザ名: ログインID
・接続の保護: SSL/TLS
・認証方式: 通常のパスワード認証

2.POP
・サーバ名: pop-mail.outlook.com
・ポート: 995
・ユーザ名: ログインID
・接続の保護: SSL/TLS
・認証方式: 通常のパスワード認証
※POP を使用する場合、事前に Outlook.com のオプションで、POP を有効にしてください。

3.SMTP
・サーバ名: smtp-mail.outlook.com
・ポート: 587
・接続の保護: STARTTLS
・認証方式: 通常のパスワード認証
・ユーザ名: ログインID


設定後、受信は成功しましたが、送信がパスワードエラーになりました。

原因は、マイクロソフトアカウントがロックされていたからでした。
何回か送信テストして、それが攻撃とみなされたようです。

Web でマイクロソフトアカウントにアクセスし、アクセスコードを入力して、ロック解除しました。