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彷徨える旅人のFF日記

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 グッキー@ Re:FF11 のコンフィグ設定(2019年5月版)(05/11) こんにちは。 最近復帰したばかりなので…
2020/07/07
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カテゴリ:その他
テレワーク2ヵ月で2kg太ったので、ぷちダイエットしました。

・昼食は軽め
・夜食をやめる
・スクワット(1日50回)

これを1ヶ月やった結果、1kgやせました。






Last updated  2020/07/07 08:38:13 PM
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